#retete sanatoase

Componentele unei diete sanatoase
Componentele unei diete sanatoase
Articol postat de Marcela  ·   · 19.1k afisari
Articol postat de  Marcela  ·  19.1k afisari
Componentele unei diete sanatoase

Componentele unei diete sanatoase, O dieta echilibrata, sanatoasa trebuie sa ofere cantitatile necesare de grasimi, carbohidrati, proteine, fibre, vitamine, minerale si apa: - grasimile. Este recomandat ca intre 20 si 35% din totalul zilnic de calorii sa provina din grasimi, dar grasimile s...

Gustari sanatoase sarace in carbohidrati
Gustari sanatoase sarace in carbohidrati
Articol postat de Marcela  ·   · 19.0k afisari
Articol postat de  Marcela  ·  19.0k afisari
Gustari sanatoase sarace in carbohidrati

Gustari sanatoase sarace in carbohidrati Daca in trecut erau asociate cu riscul crescut de ingrasare, gustarile dintre mese sunt considerate de medicii nutritionisti un real ajutor in controlul apetitului alimentar si completarea aportului de nutrienti importanti, cata vreme sunt sanatoase. ...