#dieta

Componentele unei diete sanatoase
Componentele unei diete sanatoase
Articol postat de Marcela  ·   · 1.4k afisari
Articol postat de  Marcela  ·  1.4k afisari
Componentele unei diete sanatoase

Componentele unei diete sanatoase,O dieta echilibrata, sanatoasa trebuie sa ofere cantitatile necesare de grasimi, carbohidrati, proteine, fibre, vitamine, minerale si apa:- grasimile. Este recomandat ca intre 20 si 35% din totalul zilnic de calorii sa provina din grasimi, dar grasimile saturate ...

Alegetti sa fiti sanatosi !!!! Roscove vs cacao vs cafea
Alegetti sa fiti sanatosi !!!! Roscove vs cacao vs cafea
Articol postat de Alexandra Anda  ·   · 1.4k afisari
Articol postat de  Alexandra Anda  ·  1.4k afisari
Alegetti sa fiti sanatosi !!!! Roscove vs cacao vs cafea

Roscove vs cacao vs cafeaEste adevarat ca si cacaua are farmecul ei, o aroma deosebita si intra in componenta multor retete de deserturi, dar in toate cazurile pudra de roscove poate si chiar este recomandat sa ii ia locul. In primul rand aceasta inlocuire este o idee buna atunci cand vorbim desp...

Pastele intr-o dieta sanatoasa
Pastele intr-o dieta sanatoasa
Articol postat de Cristina  ·   · 3.9k afisari
Articol postat de  Cristina  ·  3.9k afisari
Pastele intr-o dieta sanatoasa

Fiind unul dintre cele mai populare alimente, placute in mod egal de cei care doresc mese rapide si sanatoase, ca si de gurmanzii care le servesc cu trufe, pastele sunt perfecte pentru o dieta sanatoasa si plina de energie. Exista o enorma varietate de paste si mii de sosuri, pentru mesele de zi ...

Cele mai bune alimente antiîmbătrânire
Cele mai bune alimente antiîmbătrânire
Articol postat de Catalina  ·   · 4.9k afisari
Articol postat de  Catalina  ·  4.9k afisari
Cele mai bune alimente antiîmbătrânire

Știați că alimentele care au cele mai puternice calități antiîmbătrânire nu sunt exotice, nici greu de procurat și nici greu de gătit? De fapt, majoritatea ne sunt familiare și le putem cumpăra din orice supermarket. Iată un mic dicționar al alimentelor antiîmbătrânire: ele alcătuiesc tot ceea ce...

Sfaturi generale pentru o alimentatie sanatoasa
Sfaturi generale pentru o alimentatie sanatoasa
Articol postat de Cristina  ·   · 5.1k afisari
Articol postat de  Cristina  ·  5.1k afisari
Sfaturi generale pentru o alimentatie sanatoasa

Nu este un secret ca sanatatea depinde de metabolismul tau. Digestia este un factor important care afecteaza, de asemenea, sanatatea ta.Ce mananci si mai ales cum mananci este foarte important pentru sanatatea ta si pentru buna dezvoltare. Iata cateva sfaturi despre ce inseamna sa urmezi o alimen...