Ultimele comentarii
Top Utilizatori
Smoothie de zmeura
O idee de gustare, foarte rapida si satioasa: smoothie.
Ingrediente
2 portii !
- 350 ml lapte cu ciocolata
- 400 ml lapte de migdale
- 500 g zmeura
- 4 linguri cu fulgi de ovaz
- extract de vanilie (optional)
- 4 nuci caju
Mod de preparare
- Pasul 1: Spala fructele sub jet de apa rece si scurge-le bine. Paseza-le printr-o sita fina pentru a inlatura samburii fini.
- Pasul 2: Pune intr-un blender toate ingredientele, adauga pasta fina de zmeura si mixeaza de cateva ori pana obtii o bautura cremoasa si suficient de fina.
- Pasul 3: Pentru un plus de gust si aroma, adauga o jumatate de lingurita cu extract de vanilie. Serveste imediat.
Lasa un comentariu |
