Castiga peste 4000 RON in fiecare luna
Adauga o reteta sau creeaza un meniu si te inscrii automat la concursurile noastre.
Mai multe informații.

Meniuri ce cuprind aceasta reteta

Conține  |  3 retete
Meniu postat de Mary · 419 afisari
Mai multe meniuri

Ultimele articole

Mierea de rapiţă, o minune pentru sanatate si frumusete
ARTICOL

Mierea de rapiţă, o minune pentru sanatate si frumusete

Articol creat de Cristina · 1.8k afisari
Mierea de rapiţă, o minune pentru sanatate si frumusete
Apa si o zi frumoasa !
ARTICOL

Apa si o zi frumoasa !

Articol creat de Cristina · 2.1k afisari
Apa si o zi frumoasa !
Pastele orientale si pastele fara grau
ARTICOL

Pastele orientale si pastele fara grau

Articol creat de AncaEnache · 2.3k afisari
Pastele orientale si pastele fara grau
Mai multe articole

Ultimele retete castigatoare

Placintele romanesti cu varza
RETETA ZILEI  |  15 Noiembrie

Placintele romanesti cu varza

Creata de Mary · 873 afisari
Supa de hrisca
RETETA SAPTAMANII  |  04 Nov. - 10 Nov.

Supa de hrisca

Creata de @bombonica · 86 afisari
Supă-cremă de dovleac
RETETA LUNII  |  Octombrie 2019

Supă-cremă de dovleac

Creata de Lorena · 386 afisari

Arhiva castigatori

Ultimele meniuri

Conține  |  3 retete
Mamaliga cu ciuperci
Ciuperci cu unt şi usturoi-pentru musafirii pofticiosi
Prajitura cu dovleac si nuci
Meniu postat de Iulia · 75 afisari
Conține  |  3 retete
Salata de fenicul
Friptura cu crema de unt cu ansoa, tarhon si masline
Tarta cu cremă de lămâie, de 5 stele
Meniu postat de Yummy · 75 afisari
Conține  |  3 retete
Focaccia cu branza
Tartă de cartofi cu cascaval
Un deliciu olandez- clatite olandeze cu mere
Meniu postat de Felicia7 · 100 afisari
Mai multe meniuri

Top Utilizatori

Rasfat de dimineata : Iaurt cu cereale, seminte si fructe
Rasfat de dimineata : Iaurt cu cereale, seminte si fructe

Ideal pentru cei mici si mari, pentru toate varstele si in toate anotimpurile !

Cele mai bune preparate sunt cele facut in casa.
Dimineata trebuie sa servim multe vitamine sa avem energie toata ziua.
Pentru scolari este ideal un mic dejun care sa contina totul.
Este foarte bun iaurtul cu tot felul de cereale, seminte si fructe.

Ce ingrediente iti trebuie

1 iaurt simplu

1 canita de ovaz,

1 canita fulgi de porumb,

1 lingura seminte de floarea soarelui

1 canita de nuci pisate sau samburi intregi, dupa cum va plac

fructe uscate sau proaspete, dupa cum va plac, sunt super bune si fructele de padure,

Cum se prepara

Se amesteca iaurtul cu ovazul, fulgii de porumb si alte feluri de fulgi, dupa gust, apoi adauga semintele de floarea soarelui, nucile faramitate sau pisate si fructe.

Este si un mic dejun ideal pentru toata familia.

Delicios si sanatos !!

Lasa un comentariu | 1 comentarii
 •   • 

Este super !!

Retete din aceasi categorie
Supa din fructe, ideala pentru zilele fierbinti de vara !

Supa din fructe, ideala pentru zilele fierbinti de vara !

Creata de Claudia_1 · 211 afisari
Maslinele si secretul lor, reteta fabuloasa pentru sanatate !!

Maslinele si secretul lor, reteta fabuloasa pentru sanatate !!

Creata de Cristina · 336 afisari
Pâine prăjită franceză

Pâine prăjită franceză

Creata de Claudia_1 · 362 afisari
Guacamole servit cu chipsuri tortilla

Guacamole servit cu chipsuri tortilla

Creata de Elena · 361 afisari
Retete cu aceleasi etichete
Frigarui de fructe

Frigarui de fructe

Creata de Marioara Silvia · 920 afisari
Frigarui cu sos picant de iaurt

Frigarui cu sos picant de iaurt

Creata de Marioara Silvia · 859 afisari
Oua scotiene

Oua scotiene

Creata de Marioara Silvia · 968 afisari
Oua umplute

Oua umplute

Creata de Marioara Silvia · 832 afisari
Retete recomandate
Cele mai bune clătite cu făină de nucă de cocos
Reteta postata de Irina  · 
Reteta postata de  Irina  ·  351 afisari
Guacamole servit cu chipsuri tortilla
Reteta postata de Elena  · 
Reteta postata de  Elena  ·  374 afisari
Supa crema de cartofi dulci cu bacon
Reteta postata de Marcela  · 
Reteta postata de  Marcela  ·  863 afisari
Tort Diplomat
Reteta postata de @bombonica  · 
Reteta postata de  @bombonica  ·  2.4k afisari
Sarmale cu carne de pasăre
Reteta postata de Elena  · 
Reteta postata de  Elena  ·  2.3k afisari