O modalitate speciala de a savura fructele preferate, adaugandu-le un twist colorat si racoritor de iaurt si menta.

Ingrediente

PENTRU 4 PORTII :

  • cateva frunze de menta
  • 10 g de miere lichida
  • afina
  • 20 g de dulceata de afine
  • 200 ml de iaurt
  • 30 g de coulis de zmeura
  • castravete
  • 1 varf de cutit de curry
  • fenicul
  • struguri albi si negri
  • caisa
  • ananas
  • banana
  • morcov
  • kiwi
  • rosie cherry
  • capsuna
  • zmeura
  • 30 g de coulis de fructe exotice

Mod de preparare

  • Taie fructele si legumele in bucati aproximativ egale. Infinge-le pe bete de frigarui, in functie de culoare, astfel incat sa obtii frigarui monocrome.
  • 2: Amesteca 50 ml de iaurt cu miere si menta tocata si da la rece.

    3: Amesteca 50 ml de iaurt cu coulis-ul de zmeura si da la rece, de asemenea. Daca nu ai timp sa pregatesti sosul coulis, il poti inlocui cu o lingura de dulceata.

    4: Procedeaza in acelasi mod cu sosul coulis de fructe exotice si adauga un varf de cutit de curry (daca vrei).

    5: Amesteca si dulceata de afine cu 50 ml de iaurt si da la rece.

    6: Serveste fiecare frigaruie cu sosul de aceeasi culoare.

    Lasa un comentariu |
    Retete din aceasi categorie
    Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide

    Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide

    Creata de Trulio · 32 afisari
    Placinta cu mere

    Placinta cu mere

    Creata de Maria · 441 afisari
    Tortul de rulade

    Tortul de rulade

    Creata de Claudia_1 · 675 afisari
    Tort Strugurică

    Tort Strugurică

    Creata de Jeni81 · 601 afisari
    Retete cu aceleasi etichete
    CHEC CU VISINE, CIRESE, AFINE, MURE, STAFIDE,

    CHEC CU VISINE, CIRESE, AFINE, MURE, STAFIDE,

    Creata de Silvia · 2.6k afisari
    TORT TIRAMISU CU MORCOVI

    TORT TIRAMISU CU MORCOVI

    Creata de Marioara Silvia · 2.8k afisari
    TORT TIRAMISU CU LAPTE DE COCOS

    TORT TIRAMISU CU LAPTE DE COCOS

    Creata de Marioara Silvia · 2.5k afisari
    Mere umplute cu fructe si nuci cu sos de vanilie

    Mere umplute cu fructe si nuci cu sos de vanilie

    Creata de Marioara Silvia · 2.7k afisari