Castiga peste 4000 RON in fiecare luna
Adauga o reteta sau creeaza un meniu si te inscrii automat la concursurile noastre.
Mai multe informații.

Ultimele articole

Mierea de rapiţă, o minune pentru sanatate si frumusete
ARTICOL

Mierea de rapiţă, o minune pentru sanatate si frumusete

Articol creat de Cristina · 1.8k afisari
Mierea de rapiţă, o minune pentru sanatate si frumusete
Apa si o zi frumoasa !
ARTICOL

Apa si o zi frumoasa !

Articol creat de Cristina · 2.1k afisari
Apa si o zi frumoasa !
Pastele orientale si pastele fara grau
ARTICOL

Pastele orientale si pastele fara grau

Articol creat de AncaEnache · 2.3k afisari
Pastele orientale si pastele fara grau
Mai multe articole

Ultimele retete castigatoare

Placintele romanesti cu varza
RETETA ZILEI  |  15 Noiembrie

Placintele romanesti cu varza

Creata de Mary · 873 afisari
Supa de hrisca
RETETA SAPTAMANII  |  04 Nov. - 10 Nov.

Supa de hrisca

Creata de @bombonica · 86 afisari
Supă-cremă de dovleac
RETETA LUNII  |  Octombrie 2019

Supă-cremă de dovleac

Creata de Lorena · 386 afisari

Arhiva castigatori

Ultimele meniuri

Conține  |  3 retete
Mamaliga cu ciuperci
Ciuperci cu unt şi usturoi-pentru musafirii pofticiosi
Prajitura cu dovleac si nuci
Meniu postat de Iulia · 80 afisari
Conține  |  3 retete
Salata de fenicul
Friptura cu crema de unt cu ansoa, tarhon si masline
Tarta cu cremă de lămâie, de 5 stele
Meniu postat de Yummy · 75 afisari
Conține  |  3 retete
Focaccia cu branza
Tartă de cartofi cu cascaval
Un deliciu olandez- clatite olandeze cu mere
Meniu postat de Felicia7 · 100 afisari
Mai multe meniuri

Top Utilizatori

Dovlecei umpluti cu hrisca si telina
Dovlecei umpluti cu hrisca si telina

Hranitoare, aromata, gustoasa chiar, este un aliment intalnit in bucataria multor popoare.

Hrisca preparata cu diverse legume, la cuptor este delicioasa si mai ales sanatoasa.
Este usor de preparat si aduce cu ea multe minerale, zinc, fier si seleniu.

Este de fapt superioara graului din multe puncte de vedere: contine mult mai putine glucide, nu contine gluten, contine cantitati mari de lisina (aminoacid esential), fier, seleniu si mai mult calciu, cantitati impresionante de antioxidanti si se prezinta ca o alternativa la grau pentru cei care au intoleranta la cereale.

Ce ingrediente iti trebuie

  • 500 g hrisca
  • 14 dovlecei, potriviti si sanatosi
  • 3 cepe
  • 3 rosii mari
  • 1 telina radacina si frunze de telina
  • 4 linguri de ulei de masline
  • 6 catei de usturoi sau dupa cum doriti,
  • sare, piper si condimente care va plac

Cum se prepara

  • Taie varfurile dovleceilor si scobeste-i in interior cu o lingura - nu arunca miezul.
  • Timp de 10 minute caleste ceapa, miezul dovleceilor, telina rasa si frunzelede telina si rosiile.
  • Adauga usturoiul pisat, sarea si condimentele.
  • Fierbe hrisca in 2-3 litri de apa. Este super pentru gatit daca se tine si cateba ore in apa, inainte de fierbere.
  • Dupa ce a fiert se scurge hrisca bine de apa.
  • Adauga hrisca in oala cu legume calite si inabusite.
  • Umple dovleceii cu amestecul pe care l-ai obtinut.
  • Coace dovleceii la 180 de grade, timp de 25 de minute.
  • Se obtine un preparat delicios.
Lasa un comentariu |
Retete din aceasi categorie
SALATĂ GRECEASCA CU FASOLE BOABE

SALATĂ GRECEASCA CU FASOLE BOABE

Creata de Cristina · 408 afisari
GARNITURA DE CONOPIDĂ LA CUPTOR

GARNITURA DE CONOPIDĂ LA CUPTOR

Creata de Mary · 476 afisari
CONOPIDĂ DELICIOASA SI GUSTOASA LA CUPTOR

CONOPIDĂ DELICIOASA SI GUSTOASA LA CUPTOR

Creata de Mary · 449 afisari
Specialitate frantuzeasca - Ceapa la cuptor

Specialitate frantuzeasca - Ceapa la cuptor

Creata de Mary · 458 afisari
Retete cu aceleasi etichete
Omletă cu spanac și usturoi

Omletă cu spanac și usturoi

Creata de Dulceata22 · 2.2k afisari
Salată de vinete cu dovlecei

Salată de vinete cu dovlecei

Creata de Elena · 2.4k afisari
Musaca de linte - preparat ideal pentru familie

Musaca de linte - preparat ideal pentru familie

Creata de Marioara Silvia · 843 afisari
HUMMUS CU LINTE

HUMMUS CU LINTE

Creata de Marioara Silvia · 856 afisari
Retete recomandate
Cele mai bune clătite cu făină de nucă de cocos
Reteta postata de Irina  · 
Reteta postata de  Irina  ·  351 afisari
Guacamole servit cu chipsuri tortilla
Reteta postata de Elena  · 
Reteta postata de  Elena  ·  374 afisari
Supa crema de cartofi dulci cu bacon
Reteta postata de Marcela  · 
Reteta postata de  Marcela  ·  863 afisari
Tort Diplomat
Reteta postata de @bombonica  · 
Reteta postata de  @bombonica  ·  2.4k afisari
Sarmale cu carne de pasăre
Reteta postata de Elena  · 
Reteta postata de  Elena  ·  2.3k afisari