Castiga peste 4000 RON in fiecare luna
Adauga o reteta sau creeaza un meniu si te inscrii automat la concursurile noastre.
Mai multe informații.

Castigatori alte concursuri

Bomboane din alune sau migdale pralinate
RETETA ZILEI  |  08 Aprilie

Bomboane din alune sau migdale pralinate

Creata de Maria · 32 afisari
Bocanete cu branza de vaca
RETETA SAPTAMANII  |  30 Mar. - 05 Apr.

Bocanete cu branza de vaca

Creata de Marian · 43 afisari
Ardei umpluţi cu orez
RETETA LUNII  |  Martie 2020

Ardei umpluţi cu orez

Creata de Maria · 132 afisari

Arhiva castigatori

Ultimele articole

Mierea de rapiţă, o minune pentru sanatate si frumusete
ARTICOL

Mierea de rapiţă, o minune pentru sanatate si frumusete

Articol creat de Cristina · 10.0k afisari
Mierea de rapiţă, o minune pentru sanatate si frumusete
Apa si o zi frumoasa !
ARTICOL

Apa si o zi frumoasa !

Articol creat de Cristina · 10.5k afisari
Apa si o zi frumoasa !
Pastele orientale si pastele fara grau
ARTICOL

Pastele orientale si pastele fara grau

Articol creat de AncaEnache · 10.5k afisari
Pastele orientale si pastele fara grau
Mai multe articole

Ultimele meniuri

Conține  |  3 retete
Shake din albusul de ou biciuit- sanatate si energie
Barcute de ardei kapia cu carne tocata, ciuperci si cascaval
Nectarine coapte cu crema de mascarpone si amaretto
Meniu postat de Lorena · 4.9k afisari
Conține  |  4 retete
Deliciu in farfurie - crochete de pui la cuptor
Rulouri de pui cu jambon, in stil saltimbocca
Fine si delicioase - trufe de ciocolata
Socată, rețeta bunicii sau rețeta tradițională
Meniu postat de Senin · 5.4k afisari
Conține  |  3 retete
Ciorba de fasole verde ardeleneasca
Sa aveti pofta !- pui cu gutui coapte
Cheesecake , special pentru copilasi
Meniu postat de AncaEnache · 5.1k afisari
Mai multe meniuri

Top Utilizatori

Reteta zilei 3 decembrie

Felicitari lui @bombonica ! Va recomandam sa incercati aceasta reteta gustoasa.

Dovlecei umpluti cu hrisca si telina
Dovlecei umpluti cu hrisca si telina

Hranitoare, aromata, gustoasa chiar, este un aliment intalnit in bucataria multor popoare.

Hrisca preparata cu diverse legume, la cuptor este delicioasa si mai ales sanatoasa.
Este usor de preparat si aduce cu ea multe minerale, zinc, fier si seleniu.

Este de fapt superioara graului din multe puncte de vedere: contine mult mai putine glucide, nu contine gluten, contine cantitati mari de lisina (aminoacid esential), fier, seleniu si mai mult calciu, cantitati impresionante de antioxidanti si se prezinta ca o alternativa la grau pentru cei care au intoleranta la cereale.

Ingrediente

  • 500 g hrisca
  • 14 dovlecei, potriviti si sanatosi
  • 3 cepe
  • 3 rosii mari
  • 1 telina radacina si frunze de telina
  • 4 linguri de ulei de masline
  • 6 catei de usturoi sau dupa cum doriti,
  • sare, piper si condimente care va plac

Mod de preparare

  • Taie varfurile dovleceilor si scobeste-i in interior cu o lingura - nu arunca miezul.
  • Timp de 10 minute caleste ceapa, miezul dovleceilor, telina rasa si frunzelede telina si rosiile.
  • Adauga usturoiul pisat, sarea si condimentele.
  • Fierbe hrisca in 2-3 litri de apa. Este super pentru gatit daca se tine si cateba ore in apa, inainte de fierbere.
  • Dupa ce a fiert se scurge hrisca bine de apa.
  • Adauga hrisca in oala cu legume calite si inabusite.
  • Umple dovleceii cu amestecul pe care l-ai obtinut.
  • Coace dovleceii la 180 de grade, timp de 25 de minute.
  • Se obtine un preparat delicios.
Lasa un comentariu |
Vezi ultimele retete castigatoare
07 Apr

Clătite cu urdă şi mărar

Reteta postata de Maria  · 
Maria     31 afisari
06 Apr

Pastă de măsline

Reteta postata de Maria  · 
Maria     53 afisari
05 Apr

Chifteluţe de peşte

Reteta postata de Maria  · 
Maria     15 afisari
03 Apr

Drob de miel

Reteta postata de Maria  · 
Maria     82 afisari
02 Apr

Dovlecei umpluţi cu zarzavat

Reteta postata de Maria  · 
Maria     66 afisari
01 Apr

Ciorba de fasole cu gutui

Reteta postata de AncaEnache  · 
AncaEnache     35 afisari
31 Mar

Roşii umplute cu carne

Reteta postata de Maria  · 
Maria     151 afisari
30 Mar

Musaca de legume amestecate

Reteta postata de Maria  · 
Maria     103 afisari
29 Mar

Măsline umplute cu brânză

Reteta postata de Maria  · 
Maria     139 afisari
28 Mar

Salată rusească

Reteta postata de Maria  · 
Maria     65 afisari
Retete cu aceleasi etichete
Omletă cu spanac și usturoi

Omletă cu spanac și usturoi

Creata de Dulceata22 · 3.4k afisari
Salată de vinete cu dovlecei

Salată de vinete cu dovlecei

Creata de Elena · 3.7k afisari
Musaca de linte - preparat ideal pentru familie

Musaca de linte - preparat ideal pentru familie

Creata de Marioara Silvia · 2.0k afisari
HUMMUS CU LINTE

HUMMUS CU LINTE

Creata de Marioara Silvia · 2.0k afisari