Castiga peste 4000 RON in fiecare luna
Adauga o reteta sau creeaza un meniu si te inscrii automat la concursurile noastre.
Mai multe informații.

Castigatori alte concursuri

Talentul asiatic pentru zile mari - Maki cu castravete
RETETA ZILEI  |  15 Decembrie

Talentul asiatic pentru zile mari - Maki cu castravete

Creata de Mary · 1.1k afisari
Supa de hrisca
RETETA SAPTAMANII  |  04 Nov. - 10 Nov.

Supa de hrisca

Creata de @bombonica · 389 afisari
Shake din albusul de ou biciuit- sanatate si energie
RETETA LUNII  |  Noiembrie 2019

Shake din albusul de ou biciuit- sanatate si energie

Creata de Claudia_1 · 480 afisari

Arhiva castigatori

Ultimele articole

Mierea de rapiţă, o minune pentru sanatate si frumusete
ARTICOL

Mierea de rapiţă, o minune pentru sanatate si frumusete

Articol creat de Cristina · 3.8k afisari
Mierea de rapiţă, o minune pentru sanatate si frumusete
Apa si o zi frumoasa !
ARTICOL

Apa si o zi frumoasa !

Articol creat de Cristina · 4.2k afisari
Apa si o zi frumoasa !
Pastele orientale si pastele fara grau
ARTICOL

Pastele orientale si pastele fara grau

Articol creat de AncaEnache · 4.3k afisari
Pastele orientale si pastele fara grau
Mai multe articole

Ultimele meniuri

Conține  |  3 retete
Shake din albusul de ou biciuit- sanatate si energie
Barcute de ardei kapia cu carne tocata, ciuperci si cascaval
Nectarine coapte cu crema de mascarpone si amaretto
Meniu postat de Lorena · 1.0k afisari
Conține  |  4 retete
Deliciu in farfurie - crochete de pui la cuptor
Rulouri de pui cu jambon, in stil saltimbocca
Fine si delicioase - trufe de ciocolata
Socată, rețeta bunicii sau rețeta tradițională
Meniu postat de Senin · 1.1k afisari
Conține  |  3 retete
Ciorba de fasole verde ardeleneasca
Sa aveti pofta !- pui cu gutui coapte
Cheesecake , special pentru copilasi
Meniu postat de AncaEnache · 1.1k afisari
Mai multe meniuri

Top Utilizatori

Reteta lunii noiembrie 2019

Felicitari lui Claudia_1 ! Va recomandam sa incercati aceasta reteta gustoasa.

Shake din albusul de ou biciuit- sanatate si energie
Shake din albusul de ou biciuit- sanatate si energie

Albusul de ou este considerat cea mai buna sursa de proteina naturala.
Se digeră ușor si un albus de ou oferă 17 calorii și 7 grame de proteine ​​de mare valoare biologică.
Preparatul se face usor , se poate consuma dimineata si seara, si este delicios.

Ce ingrediente iti trebuie

  • 3 albusuri de ou
  • Un pic de lapte
  • O mână de ovăz
  • 1 banană totală

Cum se prepara

  • Se separă cu grijă albusurile de gălbenușuri.
  • Se curata banana si se taie in bucati.
  • Puneți toate ingredientele în borcanul blenderului și amestecați totul bine.


Dupa ce este totul amestecat, se serveste intr0un pahar cu paiul !

Delicios si sanatos !!

Lasa un comentariu |
Ultimele retete castigatoare
Noiembrie 2019
Shake din albusul de ou biciuit- sanatate si energie

Shake din albusul de ou biciuit- sanatate si energie

Reteta postata de Claudia_1  · 
Claudia_1     496 afisari
Octombrie 2019
Supă-cremă de dovleac

Supă-cremă de dovleac

Reteta postata de Lorena  · 
Lorena     733 afisari
Septembrie 2019
Saramura de peste , reteta de la Dunare,

Saramura de peste , reteta de la Dunare,

Reteta postata de Silvia  · 
Silvia     1.1k afisari
August 2019
DAL CU LEGUME

DAL CU LEGUME

Reteta postata de Marioara Silvia  · 
Marioara Silvia     1.2k afisari
Iulie 2019
Oua romanesti sau oua posate

Oua romanesti sau oua posate

Reteta postata de Iulia  · 
Iulia     2.6k afisari
Retete cu aceleasi etichete
Linte cu orez

Linte cu orez

Creata de Marioara Silvia · 1.2k afisari
HUMMUS CU LINTE

HUMMUS CU LINTE

Creata de Marioara Silvia · 1.1k afisari
Cocktail Red Passion

Cocktail Red Passion

Creata de Mirela · 1.2k afisari
Prajitura Pavlova cu lamaie si lamaita

Prajitura Pavlova cu lamaie si lamaita

Creata de Marcela · 1.3k afisari
Meniuri ce contin aceasta reteta
CONȚINE  |  3 preparate

Postat de Lorena ·  · 1.0k afisari