Castiga peste 4000 RON in fiecare luna
Adauga o reteta sau creeaza un meniu si te inscrii automat la concursurile noastre.
Mai multe informati.

Ultimele retete

Deliciul pescarilor- Ciorba Dunarii- ciorbita de peste
RETETA

Deliciul pescarilor- Ciorba Dunarii- ciorbita de peste

Reteta postata de Mary · 175 afisari
Placintele romanesti cu varza
RETETA

Placintele romanesti cu varza

Reteta postata de Mary · 182 afisari
Un deliciu olandez- Clatite olandeze cu mere
RETETA

Un deliciu olandez- Clatite olandeze cu mere

Reteta postata de Marcela · 289 afisari
Mai multe retete

Ultimele meniuri

Conține  |  3 retete
Supa crema de cartofi
Talentul asiatic pentru zile mari - maki cu castravete
Desertul toamnei pentru cei mici - dovleac cu nuca
Meniu postat de Mary · 2.4k afisari
Conține  |  3 retete
Supa crema de cartofi dulci cu bacon
Sarmale cu carne de pasăre
Tort deliciu cu dovleac- cheesecake cu dovleac fără coacere
Meniu postat de Mary · 2.4k afisari
Mai multe meniuri

Ultimele retete castigatoare

CORNURI CU ŞUNCĂ ŞI CU CAŞCAVAL
RETETA ZILEI  |  21 Septembrie

CORNURI CU ŞUNCĂ ŞI CU CAŞCAVAL

Creata de Silvia · 269 afisari
Talentul asiatic pentru zile mari - Maki cu castravete
RETETA SAPTAMANII  |  09 Sept. - 15 Sept.

Talentul asiatic pentru zile mari - Maki cu castravete

Creata de Mary · 196 afisari
DAL CU LEGUME
RETETA LUNII  |  August 2019

DAL CU LEGUME

Creata de Marioara Silvia · 315 afisari

Arhiva castigatori

Ultimele articole

Tipuri de paste italienesti
ARTICOL

Tipuri de paste italienesti

Articol creat de Elena · 366 afisari
Tipuri de paste italienesti
Castigatorul concursului Reteta saptamanii  9 - 15 septembrie 2019
ARTICOL

Castigatorul concursului Reteta saptamanii 9 - 15 septembrie 2019

Articol creat de Cuby.ro · 497 afisari
Castigatorul concursului Reteta saptamanii 9 - 15 septembrie 2019
Castigatorul concursului Reteta saptamanii  2 -  8 septembrie 2019
ARTICOL

Castigatorul concursului Reteta saptamanii 2 - 8 septembrie 2019

Articol creat de Cuby.ro · 1.0k afisari
Castigatorul concursului Reteta saptamanii 2 - 8 septembrie 2019
Mai multe articole

Top Utilizatori

Vrei sa fii sanatos si sa imbatranesti frumos ??
Vrei sa fii sanatos si sa imbatranesti frumos ??

Vrei sa fii sanatos si sa imbatranesti frumos ??

Articol postat de Marioara Silvia  ·   · 5.1k afisari
Articol postat de  Marioara Silvia  ·  5.1k afisari

Vrei sa fii sanatos si sa imbatranesti frumos ??

Pune in aplicare cele 5 principii ale sanatatii !!

Poate fi tentant sa spui ca ai ajuns la o varsta si ca nu ai probleme de sanatate si, ca sa scapi de vizitele sacaitoare la doctor sau de asistentele autoritare, ai grija de tine cat poti mai bine.


Pretuieste sanatatea si sporeste-o urmand cele 5 principii de baza ale sanatatii:


- Mananca sanatos.  Aici gasesti retete SANATOASE si Gustoase !! Dar, trebuie sa mananci si fructe si legume crude in fiecare zi.

- Evita sau renunta la obiceiurile nesanatoase. Daca nu ai facut-o deja, asta e momentul ideal de a renunta la excesul de alcool, tigari si mancare.

- Fa sport !!! Sunt o multime de sporturi potrivite pentru o persoana mai in varsta. Incearca activitati ca mersul pe jos, alergarea, inotul, yoga, gimnastica acvatica. 

- Incearca sa gandesti pozitiv !!

- Practica meditatia. ! Daca nu ai incercat inca meditatia acesta este momentul perfect sa incepi. Iti va pune gandurile in ordine si-ti va alunga nelinistile ca nimic altceva.


aplica aceste principii si cu siguranta vei fi fericit !!

 

Lasa un comentariu | 1 comentarii
Se incarca mai multe comentarii