Ultimele retete

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
RETETA

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea

Reteta postata de Yummy · 22 afisari
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
RETETA

Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar

Reteta postata de Yummy · 48 afisari
farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 53 afisari
Mai multe retete

Zmeura, concentrat pentru suc - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

18:2 t 0 g
Apa 41.15 g
Aport caloric / Energic total 221 kcal
Aport energic 924 kJ
Cenusa 1.29 g
Proteine 3.04 g
Lipide / Grasimi (total) 1.34 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 53.19 g
Fibre (total) 1.1 g
Amidon 0.32 g
Glucide / Zaharuri (total) 38.21 g
Zaharoza 1.03 g
Glucoza (dextroza) 17.1 g
Fructoza 20.09 g
Minerale
Calciu, Ca 97 mg
Cupru, Cu 0.138 mg
Fier, Fe 1.16 mg
Fosfor, P 100 mg
Magneziu, Mg 112 mg
Mangan, Mn 4.67 mg
Potasiu, K 1178 mg
Sodiu, Na 10 mg
Zinc, Zn 1.29 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 38.1 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.25 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.34 mg
Vitamina B3 - Niacina 3.89 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 2.7 mg
Vitamina B6 0.25 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 9 µg
Vitamina B9 - Folat 9 µg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.06 mg
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.056 g
4:0 0.009 g
8:0 0.003 g
10:0 0.004 g
12:0 0.006 g
14:0 0.001 g
15:0 0.002 g
16:0 0.017 g
17:0 0.001 g
18:0 0.013 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.03 g
16:1 0.002 g
16:1 c 0.002 g
18:1 0.027 g
18:1 c 0.027 g
20:1 0.001 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.012 g
18:2 0.009 g
18:2 n-6 c,c 0.009 g
18:3 0.003 g
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.003 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente