Ultimele retete

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
RETETA

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea

Reteta postata de Yummy · 13 afisari
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
RETETA

Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar

Reteta postata de Yummy · 24 afisari
farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 37 afisari
Mai multe retete

Ulei de peste, hering - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Aport caloric / Energic total 902 kcal
Aport energic 3774 kJ
Lipide / Grasimi (total) 100 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 21.29 g
12:0 0.157 g
14:0 7.186 g
16:0 11.704 g
18:0 0.818 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 56.564 g
16:1 9.642 g
18:1 11.955 g
20:1 13.625 g
22:1 20.613 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 15.604 g
18:2 1.149 g
18:3 0.763 g
18:4 2.305 g
20:4 0.289 g
20:5 n-3 (EPA) 6.273 g
22:5 n-3 (DPA) 0.619 g
22:6 n-3 (DHA) 4.206 g
Colesterol 766 mg

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente