Ultimele retete

Salata olteneasca de vinete,
RETETA

Salata olteneasca de vinete,

Reteta postata de Yummy · 8 afisari
Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide
RETETA

Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide

Reteta postata de Trulio · 37 afisari
Placinta cu mere
RETETA

Placinta cu mere

Reteta postata de Maria · 445 afisari
Mai multe retete

Tartacuta, gatita, fiarta, scursa, cu sare - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 84.29 g
Aport caloric / Energic total 54 kcal
Aport energic 224 kJ
Proteine 0.66 g
Cenusa 0.96 g
Lipide / Grasimi (total) 0.34 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 13.75 g
Fibre (total) 2.9 g
Glucide / Zaharuri (total) 5.17 g
Minerale
Calciu, Ca 9 mg
Cupru, Cu 0.085 mg
Fier, Fe 0.36 mg
Fosfor, P 31 mg
Magneziu, Mg 20 mg
Mangan, Mn 0.223 mg
Potasiu, K 453 mg
Seleniu, Se 0.2 µg
Sodiu, Na 257 mg
Zinc, Zn 0.17 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 5.7 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.046 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.042 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.26 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.501 mg
Vitamina B6 0.099 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 12 µg
Vitamina B9 - Folat 12 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 12 µg
Vitamina A, IU 260 IU
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.24 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 1.7 µg
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.027 g
16:0 0.019 g
18:0 0.008 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.063 g
18:1 0.063 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.148 g
18:2 0.148 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente