Ultimele retete

Salata olteneasca de vinete,
RETETA

Salata olteneasca de vinete,

Reteta postata de Yummy
Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide
RETETA

Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide

Reteta postata de Trulio · 19 afisari
Placinta cu mere
RETETA

Placinta cu mere

Reteta postata de Maria · 441 afisari
Mai multe retete

Tartacuta, cu floare alba (calabash), cruda - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 95.54 g
Aport caloric / Energic total 14 kcal
Aport energic 59 kJ
Proteine 0.62 g
Cenusa 0.43 g
Lipide / Grasimi (total) 0.02 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 3.39 g
Fibre (total) 0.5 g
Minerale
Calciu, Ca 26 mg
Cupru, Cu 0.026 mg
Fier, Fe 0.2 mg
Fosfor, P 13 mg
Magneziu, Mg 11 mg
Mangan, Mn 0.066 mg
Potasiu, K 150 mg
Seleniu, Se 0.2 µg
Sodiu, Na 2 mg
Zinc, Zn 0.7 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 10.1 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.029 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.022 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.32 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.152 mg
Vitamina B6 0.04 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 6 µg
Vitamina B9 - Folat 6 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 6 µg
Vitamina A, IU 16 IU
Aminoacizi
Arginina 0.014 g
Fenilalanina 0.015 g
Histidina 0.004 g
Izoleucina 0.033 g
Leucina 0.036 g
Lizina 0.021 g
Metionina 0.004 g
Treonina 0.018 g
Triptofan 0.003 g
Valina 0.027 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.002 g
16:0 0.001 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.004 g
18:1 0.004 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.009 g
18:2 0.009 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente