Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea

Reteta postata de Yummy · 25 afisari

RETETA

Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar

Reteta postata de Yummy · 52 afisari

RETETA

Reteta postata de Yummy · 55 afisari

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa	67.91	g
Aport caloric / Energic total	131	kcal
Aport energic	548	kJ
Proteine	4	g
Cenusa	0.36	g
Lipide / Grasimi (total)	0.18	g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare)	27.54	g
Minerale
Calciu, Ca	8	mg
Cupru, Cu	0.025	mg
Fier, Fe	0.52	mg
Fosfor, P	27	mg
Magneziu, Mg	2	mg
Mangan, Mn	0.251	mg
Potasiu, K	29	mg
Sodiu, Na	161	mg
Zinc, Zn	0.22	mg
Vitamine si alte componente
Vitamina B1 - Tiamina	0.02	mg
Vitamina B2 - Riboflavina	0.033	mg
Vitamina B3 - Niacina	0.097	mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic	0.172	mg
Vitamina B6	0.013	mg
Vitamina B9 - Folat (total)	2	µg
Vitamina B9 - Folat	2	µg
Vitamina B9 - Folat, DFE	2	µg
Aminoacizi
Acid aspartic	0.164	g
Acid glutamic	1.443	g
Alanină	0.117	g
Arginina	0.148	g
Cistina	0.113	g
Fenilalanina	0.194	g
Glicina	0.126	g
Histidina	0.081	g
Izoleucina	0.155	g
Leucina	0.274	g
Lizina	0.077	g
Metionina	0.062	g
Prolina	0.44	g
Serina	0.189	g
Tirozina	0.105	g
Treonina	0.106	g
Triptofan	0.051	g
Valina	0.171	g
Lipide
Acizi grasi saturati (total)	0.025	g
16:0	0.022	g
18:0	0.003	g
Acizi grasi mono nesaturati (total)	0.021	g
18:1	0.021	g
Acizi grasi poli nesaturati (total)	0.073	g
18:2	0.066	g
18:3	0.006	g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente