Ultimele retete

farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 27 afisari
Salata olteneasca de vinete,
RETETA

Salata olteneasca de vinete,

Reteta postata de Yummy · 38 afisari
Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide
RETETA

Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide

Reteta postata de Trulio · 60 afisari
Mai multe retete

Taitei, japonezi, soba, uscati - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 6.88 g
Aport caloric / Energic total 336 kcal
Aport energic 1406 kJ
Proteine 14.38 g
Cenusa 3.41 g
Lipide / Grasimi (total) 0.71 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 74.62 g
Minerale
Calciu, Ca 35 mg
Cupru, Cu 0.23 mg
Fier, Fe 2.7 mg
Fosfor, P 254 mg
Magneziu, Mg 95 mg
Mangan, Mn 1.291 mg
Potasiu, K 252 mg
Sodiu, Na 792 mg
Zinc, Zn 1.71 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina B1 - Tiamina 0.48 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.13 mg
Vitamina B3 - Niacina 3.21 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.954 mg
Vitamina B6 0.24 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 60 µg
Vitamina B9 - Folat 60 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 60 µg
Aminoacizi
Acid aspartic 1.058 g
Acid glutamic 3.113 g
Alanină 0.705 g
Arginina 0.899 g
Cistina 0.268 g
Fenilalanina 0.617 g
Glicina 0.942 g
Histidina 0.339 g
Izoleucina 0.553 g
Leucina 0.937 g
Lizina 0.607 g
Metionina 0.204 g
Prolina 0.868 g
Serina 0.738 g
Tirozina 0.299 g
Treonina 0.503 g
Triptofan 0.204 g
Valina 0.707 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.136 g
10:0 0.003 g
12:0 0.002 g
14:0 0.004 g
16:0 0.093 g
18:0 0.009 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.185 g
16:1 0.004 g
18:1 0.181 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.22 g
18:2 0.204 g
18:3 0.016 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente