Ultimele retete

farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 26 afisari
Salata olteneasca de vinete,
RETETA

Salata olteneasca de vinete,

Reteta postata de Yummy · 35 afisari
Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide
RETETA

Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide

Reteta postata de Trulio · 59 afisari
Mai multe retete

Taitei, japonezi, soba, gatiti - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 73.01 g
Aport caloric / Energic total 99 kcal
Aport energic 414 kJ
Proteine 5.06 g
Cenusa 0.39 g
Lipide / Grasimi (total) 0.1 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 21.44 g
Minerale
Calciu, Ca 4 mg
Cupru, Cu 0.008 mg
Fier, Fe 0.48 mg
Fosfor, P 25 mg
Magneziu, Mg 9 mg
Mangan, Mn 0.374 mg
Potasiu, K 35 mg
Sodiu, Na 60 mg
Zinc, Zn 0.12 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina B1 - Tiamina 0.094 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.026 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.51 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.235 mg
Vitamina B6 0.04 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 7 µg
Vitamina B9 - Folat 7 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 7 µg
Aminoacizi
Acid aspartic 0.372 g
Acid glutamic 1.096 g
Alanină 0.248 g
Arginina 0.317 g
Cistina 0.094 g
Fenilalanina 0.217 g
Glicina 0.332 g
Histidina 0.119 g
Izoleucina 0.195 g
Leucina 0.33 g
Lizina 0.214 g
Metionina 0.072 g
Prolina 0.306 g
Serina 0.26 g
Tirozina 0.105 g
Treonina 0.177 g
Triptofan 0.072 g
Valina 0.249 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.019 g
14:0 0.001 g
16:0 0.013 g
18:0 0.001 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.026 g
16:1 0.001 g
18:1 0.025 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.031 g
18:2 0.029 g
18:3 0.002 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente