Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea

Reteta postata de Yummy · 65 afisari

RETETA

Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar

Reteta postata de Yummy · 94 afisari

RETETA

Reteta postata de Yummy · 86 afisari

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa	73.01	g
Aport caloric / Energic total	99	kcal
Aport energic	414	kJ
Cenusa	0.39	g
Proteine	5.06	g
Lipide / Grasimi (total)	0.1	g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare)	21.44	g
Minerale
Calciu, Ca	4	mg
Cupru, Cu	0.008	mg
Fier, Fe	0.48	mg
Fosfor, P	25	mg
Magneziu, Mg	9	mg
Mangan, Mn	0.374	mg
Potasiu, K	35	mg
Sodiu, Na	60	mg
Zinc, Zn	0.12	mg
Vitamine si alte componente
Vitamina B1 - Tiamina	0.094	mg
Vitamina B2 - Riboflavina	0.026	mg
Vitamina B3 - Niacina	0.51	mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic	0.235	mg
Vitamina B6	0.04	mg
Vitamina B9 - Folat (total)	7	µg
Vitamina B9 - Folat	7	µg
Vitamina B9 - Folat, DFE	7	µg
Aminoacizi
Acid aspartic	0.372	g
Acid glutamic	1.096	g
Alanină	0.248	g
Arginina	0.317	g
Cistina	0.094	g
Fenilalanina	0.217	g
Glicina	0.332	g
Histidina	0.119	g
Izoleucina	0.195	g
Leucina	0.33	g
Lizina	0.214	g
Metionina	0.072	g
Prolina	0.306	g
Serina	0.26	g
Tirozina	0.105	g
Treonina	0.177	g
Triptofan	0.072	g
Valina	0.249	g
Lipide
Acizi grasi saturati (total)	0.019	g
14:0	0.001	g
16:0	0.013	g
18:0	0.001	g
Acizi grasi mono nesaturati (total)	0.026	g
16:1	0.001	g
18:1	0.025	g
Acizi grasi poli nesaturati (total)	0.031	g
18:2	0.029	g
18:3	0.002	g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente