Ultimele retete

farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 29 afisari
Salata olteneasca de vinete,
RETETA

Salata olteneasca de vinete,

Reteta postata de Yummy · 41 afisari
Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide
RETETA

Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide

Reteta postata de Trulio · 62 afisari
Mai multe retete

Taitei, din orez, gatiti - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 73.82 g
Aport caloric / Energic total 108 kcal
Aport energic 454 kJ
Proteine 1.79 g
Cenusa 0.18 g
Lipide / Grasimi (total) 0.2 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 24.01 g
Fibre (total) 1 g
Glucide / Zaharuri (total) 0.03 g
Minerale
Calciu, Ca 4 mg
Cupru, Cu 0.038 mg
Fier, Fe 0.14 mg
Fosfor, P 20 mg
Magneziu, Mg 3 mg
Mangan, Mn 0.114 mg
Potasiu, K 4 mg
Seleniu, Se 4.5 µg
Sodiu, Na 19 mg
Zinc, Zn 0.25 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina B1 - Tiamina 0.018 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.004 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.072 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.011 mg
Vitamina B6 0.006 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 1 µg
Vitamina B9 - Folat 1 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 1 µg
Colina (total) 1.6 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.03 mg
Aminoacizi
Acid aspartic 0.165 g
Acid glutamic 0.329 g
Alanină 0.1 g
Arginina 0.155 g
Cistina 0.032 g
Fenilalanina 0.095 g
Glicina 0.08 g
Histidina 0.045 g
Izoleucina 0.073 g
Leucina 0.147 g
Lizina 0.062 g
Metionina 0.043 g
Prolina 0.083 g
Serina 0.093 g
Tirozina 0.094 g
Treonina 0.063 g
Triptofan 0.022 g
Valina 0.104 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.023 g
16:0 0.021 g
18:0 0.002 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.026 g
18:1 0.026 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.023 g
18:2 0.019 g
18:3 0.004 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente