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Taitei, cu ou, gatiti, neimbogatiti cu compusi bioactivi, cu sare - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 67.73 g
Aport caloric / Energic total 138 kcal
Aport energic 578 kJ
Proteine 4.54 g
Cenusa 0.5 g
Lipide / Grasimi (total) 2.07 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 25.16 g
Fibre (total) 1.2 g
Glucide / Zaharuri (total) 0.4 g
Zaharoza 0.04 g
Glucoza (dextroza) 0.07 g
Maltoza 0.3 g
Minerale
Calciu, Ca 12 mg
Cupru, Cu 0.098 mg
Fier, Fe 0.6 mg
Fosfor, P 76 mg
Magneziu, Mg 21 mg
Mangan, Mn 0.315 mg
Potasiu, K 38 mg
Seleniu, Se 23.9 µg
Sodiu, Na 165 mg
Zinc, Zn 0.65 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina B1 - Tiamina 0.03 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.02 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.4 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.263 mg
Vitamina B6 0.046 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 7 µg
Vitamina B9 - Folat 7 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 7 µg
Vitamina B12 0.09 µg
Vitamina A, IU 21 IU
Vitamina A, RAE 6 µg
Vitamina A1 - Retinol 6 µg
Beta caroten 1 µg
Luteina + zeaxantina 38 µg
Betaina 19.2 mg
Colina (total) 25.7 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.17 mg
Tocoferol, beta 0.03 mg
Tocoferol, gamma 0.6 mg
Tocotrienol, alfa 0.13 mg
Aminoacizi
Acid aspartic 0.244 g
Acid glutamic 1.468 g
Alanină 0.165 g
Arginina 0.192 g
Cistina 0.096 g
Fenilalanina 0.24 g
Glicina 0.159 g
Histidina 0.121 g
Izoleucina 0.19 g
Leucina 0.365 g
Lizina 0.137 g
Metionina 0.086 g
Prolina 0.495 g
Serina 0.257 g
Tirozina 0.094 g
Treonina 0.138 g
Triptofan 0.043 g
Valina 0.22 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.419 g
14:0 0.005 g
16:0 0.341 g
18:0 0.073 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.581 g
16:1 0.045 g
18:1 0.537 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.552 g
18:2 0.522 g
18:3 0.028 g
20:4 0.001 g
Acizi grasi trans (total) 0.029 g
Colesterol 29 mg

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

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