Ultimele retete

Salata olteneasca de vinete,
RETETA

Salata olteneasca de vinete,

Reteta postata de Yummy · 8 afisari
Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide
RETETA

Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide

Reteta postata de Trulio · 37 afisari
Placinta cu mere
RETETA

Placinta cu mere

Reteta postata de Maria · 445 afisari
Mai multe retete

Taitei, chinezesti, chow mein - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 1.58 g
Aport caloric / Energic total 471 kcal
Aport energic 1973 kJ
Proteine 10.88 g
Cenusa 2.66 g
Lipide / Grasimi (total) 21.24 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 63.64 g
Fibre (total) 6.7 g
Minerale
Cupru, Cu 0.124 mg
Fier, Fe 6.43 mg
Fosfor, P 98 mg
Magneziu, Mg 19 mg
Mangan, Mn 0.577 mg
Potasiu, K 103 mg
Seleniu, Se 28.5 µg
Sodiu, Na 866 mg
Zinc, Zn 0.81 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina B1 - Tiamina 0.567 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.397 mg
Vitamina B3 - Niacina 4.717 mg
Vitamina B6 0.043 mg
Vitamina B9 - Acid folic 90 µg
Vitamina B9 - Folat (total) 125 µg
Vitamina B9 - Folat 35 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 188 µg
Luteina + zeaxantina 14 µg
Colina (total) 9 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.83 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 5.3 µg
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 6.738 g
12:0 3.855 g
14:0 1.345 g
16:0 0.716 g
18:0 0.233 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 8.929 g
16:1 0.046 g
18:1 8.883 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 3.571 g
18:2 3.474 g
18:3 0.098 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente