Ultimele retete

farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 27 afisari
Salata olteneasca de vinete,
RETETA

Salata olteneasca de vinete,

Reteta postata de Yummy · 39 afisari
Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide
RETETA

Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide

Reteta postata de Trulio · 60 afisari
Mai multe retete

Suc din fructul pasiunii, mov, crud - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 85.62 g
Aport caloric / Energic total 51 kcal
Aport energic 213 kJ
Proteine 0.39 g
Cenusa 0.34 g
Lipide / Grasimi (total) 0.05 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 13.6 g
Fibre (total) 0.2 g
Glucide / Zaharuri (total) 13.4 g
Minerale
Calciu, Ca 4 mg
Cupru, Cu 0.053 mg
Fier, Fe 0.24 mg
Fosfor, P 13 mg
Magneziu, Mg 17 mg
Potasiu, K 278 mg
Seleniu, Se 0.1 µg
Sodiu, Na 6 mg
Zinc, Zn 0.05 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 29.8 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.131 mg
Vitamina B3 - Niacina 1.46 mg
Vitamina B6 0.05 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 7 µg
Vitamina B9 - Folat 7 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 7 µg
Vitamina A, IU 717 IU
Vitamina A, RAE 36 µg
Beta caroten 419 µg
Criptoxantina, beta 23 µg
Colina (total) 4 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.01 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 0.4 µg
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.004 g
16:0 0.003 g
18:0 0.001 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.006 g
18:1 0.006 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.029 g
18:2 0.029 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente