Ultimele retete

farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 27 afisari
Salata olteneasca de vinete,
RETETA

Salata olteneasca de vinete,

Reteta postata de Yummy · 38 afisari
Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide
RETETA

Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide

Reteta postata de Trulio · 60 afisari
Mai multe retete

Suc din fructul pasiunii, galben, crud - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 84.21 g
Aport caloric / Energic total 60 kcal
Aport energic 251 kJ
Proteine 0.67 g
Cenusa 0.49 g
Lipide / Grasimi (total) 0.18 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 14.45 g
Fibre (total) 0.2 g
Glucide / Zaharuri (total) 14.25 g
Minerale
Calciu, Ca 4 mg
Cupru, Cu 0.05 mg
Fier, Fe 0.36 mg
Fosfor, P 25 mg
Magneziu, Mg 17 mg
Potasiu, K 278 mg
Seleniu, Se 0.1 µg
Sodiu, Na 6 mg
Zinc, Zn 0.06 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 18.2 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.101 mg
Vitamina B3 - Niacina 2.24 mg
Vitamina B6 0.06 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 8 µg
Vitamina B9 - Folat 8 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 8 µg
Vitamina A, IU 943 IU
Vitamina A, RAE 47 µg
Alpha caroten 35 µg
Beta caroten 525 µg
Criptoxantina, beta 47 µg
Colina (total) 4 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.01 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 0.4 µg
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.015 g
16:0 0.012 g
18:0 0.004 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.022 g
18:1 0.022 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.106 g
18:2 0.105 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente