Ultimele retete

farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 29 afisari
Salata olteneasca de vinete,
RETETA

Salata olteneasca de vinete,

Reteta postata de Yummy · 41 afisari
Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide
RETETA

Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide

Reteta postata de Trulio · 62 afisari
Mai multe retete

Suc de portocale si grapefruit, la converva sau la sticla, neindulcit - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 88.64 g
Aport caloric / Energic total 43 kcal
Aport energic 180 kJ
Proteine 0.6 g
Cenusa 0.39 g
Lipide / Grasimi (total) 0.1 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 10.28 g
Fibre (total) 0.1 g
Glucide / Zaharuri (total) 10.18 g
Minerale
Calciu, Ca 8 mg
Cupru, Cu 0.076 mg
Fier, Fe 0.46 mg
Fosfor, P 14 mg
Magneziu, Mg 10 mg
Mangan, Mn 0.017 mg
Potasiu, K 158 mg
Seleniu, Se 0.1 µg
Sodiu, Na 3 mg
Zinc, Zn 0.07 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 29.1 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.056 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.03 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.336 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.14 mg
Vitamina B6 0.023 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 14 µg
Vitamina B9 - Folat 14 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 14 µg
Vitamina A, IU 119 IU
Vitamina A, RAE 6 µg
Alpha caroten 4 µg
Beta caroten 20 µg
Criptoxantina, beta 98 µg
Luteina + zeaxantina 73 µg
Colina (total) 6.2 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.14 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 0.1 µg
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.011 g
16:0 0.01 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.017 g
16:1 0.002 g
18:1 0.015 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.019 g
18:2 0.014 g
18:3 0.005 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente