Ultimele retete

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
RETETA

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea

Reteta postata de Yummy · 22 afisari
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
RETETA

Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar

Reteta postata de Yummy · 48 afisari
farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 53 afisari
Mai multe retete

Suc de portocale, nepreparat (natural) - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 88.3 g
Aport caloric / Energic total 45 kcal
Aport energic 188 kJ
Proteine 0.7 g
Cenusa 0.4 g
Lipide / Grasimi (total) 0.2 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 10.4 g
Fibre (total) 0.2 g
Glucide / Zaharuri (total) 8.4 g
Minerale
Calciu, Ca 11 mg
Cupru, Cu 0.044 mg
Fier, Fe 0.2 mg
Fosfor, P 17 mg
Magneziu, Mg 11 mg
Mangan, Mn 0.014 mg
Potasiu, K 200 mg
Seleniu, Se 0.1 µg
Sodiu, Na 1 mg
Zinc, Zn 0.05 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 50 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.09 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.03 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.4 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.19 mg
Vitamina B6 0.04 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 30 µg
Vitamina B9 - Folat 30 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 30 µg
Vitamina A, IU 200 IU
Vitamina A, RAE 10 µg
Alpha caroten 6 µg
Beta caroten 33 µg
Criptoxantina, beta 169 µg
Luteina + zeaxantina 115 µg
Colina (total) 6.2 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.04 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 0.1 µg
Aminoacizi
Acid aspartic 0.075 g
Acid glutamic 0.033 g
Alanină 0.015 g
Arginina 0.047 g
Cistina 0.005 g
Fenilalanina 0.009 g
Glicina 0.009 g
Histidina 0.003 g
Izoleucina 0.008 g
Leucina 0.013 g
Lizina 0.009 g
Metionina 0.003 g
Prolina 0.044 g
Serina 0.013 g
Tirozina 0.004 g
Treonina 0.008 g
Triptofan 0.002 g
Valina 0.011 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.024 g
14:0 0.001 g
16:0 0.021 g
18:0 0.001 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.036 g
16:1 0.005 g
18:1 0.032 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.04 g
18:2 0.029 g
18:3 0.011 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente