Ultimele comentarii
Ultimele retete
RETETA
Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
Reteta postata de Yummy · 58 afisari
RETETA
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
Reteta postata de Yummy · 85 afisari
Suc de portocale, la doza, cu vitamina C adaugata - valori nutritionale
Macronutrienti si micronutrienti
Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame
| Apa | 87.47 | g |
| Aport caloric / Energic total | 49 | kcal |
| Aport energic | 204 | kJ |
| Cenusa | 0.11 | g |
| Lipide / Grasimi (total) | 0.07 | g |
| Carbohidrati | ||
| Carbohidrati (prin calculare) | 12.34 | g |
| Glucide / Zaharuri (total) | 11.03 | g |
| Minerale | ||
| Calciu, Ca | 5 | mg |
| Fier, Fe | 0.04 | mg |
| Fosfor, P | 1 | mg |
| Magneziu, Mg | 2 | mg |
| Mangan, Mn | 0.011 | mg |
| Potasiu, K | 18 | mg |
| Sodiu, Na | 3 | mg |
| Zinc, Zn | 0.02 | mg |
| Vitamine si alte componente | ||
| Vitamina C | 57.3 | mg |
| Vitamina B3 - Niacina | 0.011 | mg |
| Vitamina B5 - Acid pantotenic | 0.018 | mg |
| Vitamina B9 - Folat (total) | 2 | µg |
| Vitamina B9 - Folat | 2 | µg |
| Vitamina B9 - Folat, DFE | 2 | µg |
| Vitamina A, IU | 8 | IU |
| Beta caroten | 1 | µg |
| Criptoxantina, beta | 7 | µg |
| Luteina + zeaxantina | 9 | µg |
| Colina (total) | 0.5 | mg |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.02 | mg |
| Lipide | ||
| Acizi grasi saturati (total) | 0.002 | g |
| 16:0 | 0.002 | g |
| Acizi grasi mono nesaturati (total) | 0.002 | g |
| 18:1 | 0.002 | g |
| Acizi grasi poli nesaturati (total) | 0.003 | g |
| 18:2 | 0.002 | g |
| 18:3 | 0.001 | g |
Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01
Căutare
Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente