Ultimele comentarii
Ultimele retete
RETETA
Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
Reteta postata de Yummy · 73 afisari
RETETA
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
Reteta postata de Yummy · 132 afisari
Suc de merisoare si mere, putine calorii, cu adaos de vitamina C - valori nutritionale
Macronutrienti si micronutrienti
Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame
| Apa | 95.2 | g |
| Aport caloric / Energic total | 19 | kcal |
| Aport energic | 79 | kJ |
| Proteine | 0.1 | g |
| Cenusa | 0.12 | g |
| Carbohidrati | ||
| Carbohidrati (prin calculare) | 4.7 | g |
| Fibre (total) | 0.1 | g |
| Glucide / Zaharuri (total) | 4.6 | g |
| Minerale | ||
| Calciu, Ca | 10 | mg |
| Cupru, Cu | 0.007 | mg |
| Fier, Fe | 0.06 | mg |
| Fluor, F | 70.1 | µg |
| Fosfor, P | 1 | mg |
| Magneziu, Mg | 3 | mg |
| Mangan, Mn | 0.014 | mg |
| Potasiu, K | 45 | mg |
| Seleniu, Se | 0.1 | µg |
| Sodiu, Na | 5 | mg |
| Zinc, Zn | 0.02 | mg |
| Vitamine si alte componente | ||
| Vitamina C | 32 | mg |
| Vitamina B1 - Tiamina | 0.003 | mg |
| Vitamina B2 - Riboflavina | 0.007 | mg |
| Vitamina B3 - Niacina | 0.028 | mg |
| Vitamina B5 - Acid pantotenic | 0.014 | mg |
| Vitamina B6 | 0.019 | mg |
| Vitamina A, IU | 10 | IU |
| Beta caroten | 6 | µg |
| Luteina + zeaxantina | 19 | µg |
| Colina (total) | 0.4 | mg |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.27 | mg |
| Vitamina K (filochinona - K1) | 1.1 | µg |
Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01
Căutare
Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente