Ultimele comentarii
Ultimele retete
RETETA
Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
Reteta postata de Yummy · 73 afisari
RETETA
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
Reteta postata de Yummy · 132 afisari
Suc de merisoare si mere - valori nutritionale
Macronutrienti si micronutrienti
Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame
| Apa | 83.78 | g |
| Aport caloric / Energic total | 63 | kcal |
| Aport energic | 263 | kJ |
| Cenusa | 0.26 | g |
| Lipide / Grasimi (total) | 0.11 | g |
| Carbohidrati | ||
| Carbohidrati (prin calculare) | 15.85 | g |
| Glucide / Zaharuri (total) | 14.5 | g |
| Minerale | ||
| Calciu, Ca | 3 | mg |
| Cupru, Cu | 0.01 | mg |
| Fier, Fe | 0.07 | mg |
| Fluor, F | 82.7 | µg |
| Fosfor, P | 2 | mg |
| Magneziu, Mg | 1 | mg |
| Mangan, Mn | 0.029 | mg |
| Potasiu, K | 17 | mg |
| Sodiu, Na | 2 | mg |
| Zinc, Zn | 0.02 | mg |
| Vitamine si alte componente | ||
| Vitamina C | 39.5 | mg |
| Vitamina A, IU | 3 | IU |
| Beta caroten | 2 | µg |
| Luteina + zeaxantina | 6 | µg |
| Colina (total) | 0.7 | mg |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.12 | mg |
| Vitamina K (filochinona - K1) | 0.5 | µg |
| Lipide | ||
| Acizi grasi saturati (total) | 0.013 | g |
| 16:0 | 0.011 | g |
| 18:0 | 0.002 | g |
| Acizi grasi mono nesaturati (total) | 0.014 | g |
| 18:1 | 0.013 | g |
| Acizi grasi poli nesaturati (total) | 0.052 | g |
| 18:2 | 0.034 | g |
| 18:3 | 0.017 | g |
Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01
Căutare
Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente