Ultimele retete

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
RETETA

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea

Reteta postata de Yummy · 68 afisari
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
RETETA

Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar

Reteta postata de Yummy · 97 afisari
farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 86 afisari
Mai multe retete

Suc de grapefruit roz sau rosu, cu adaos de calciu - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 90.77 g
Aport caloric / Energic total 39 kcal
Aport energic 164 kJ
Proteine 0.51 g
Cenusa 0.29 g
Lipide / Grasimi (total) 0.68 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 7.74 g
Fibre (total) 0.3 g
Glucide / Zaharuri (total) 7.96 g
Zaharoza 2.54 g
Glucoza (dextroza) 2.67 g
Fructoza 2.75 g
Minerale
Calciu, Ca 146 mg
Cupru, Cu 0.026 mg
Fier, Fe 0.06 mg
Fosfor, P 16 mg
Magneziu, Mg 9 mg
Mangan, Mn 0.019 mg
Potasiu, K 132 mg
Sodiu, Na 2 mg
Zinc, Zn 0.04 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 22.2 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.038 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.03 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.2 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.27 mg
Vitamina B6 0.044 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 12 µg
Vitamina B9 - Folat 12 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 12 µg
Vitamina A, IU 320 IU
Vitamina A, RAE 16 µg
Alpha caroten 3 µg
Beta caroten 188 µg
Criptoxantina, beta 5 µg
Licopen 297 µg
Luteina + zeaxantina 14 µg
Colina (total) 6.4 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.2 mg
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.173 g
16:0 0.148 g
18:0 0.012 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.16 g
16:1 0.012 g
18:1 0.148 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.296 g
18:2 0.234 g
18:3 0.062 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente