Ultimele retete

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
RETETA

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea

Reteta postata de Yummy · 67 afisari
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
RETETA

Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar

Reteta postata de Yummy · 94 afisari
farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 86 afisari
Mai multe retete

Suc de grapefruit alb, la converva sau la sticla, neindulcit - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 90.97 g
Aport caloric / Energic total 37 kcal
Aport energic 154 kJ
Proteine 0.55 g
Cenusa 0.29 g
Lipide / Grasimi (total) 0.66 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 7.54 g
Fibre (total) 0.6 g
Glucide / Zaharuri (total) 7.69 g
Zaharoza 1.29 g
Glucoza (dextroza) 3.1 g
Fructoza 3.24 g
Lactoza 0.02 g
Maltoza 0.02 g
Galactoza 0.02 g
Minerale
Calciu, Ca 16 mg
Cupru, Cu 0.032 mg
Fier, Fe 0.08 mg
Fosfor, P 17 mg
Magneziu, Mg 9 mg
Mangan, Mn 0.019 mg
Potasiu, K 141 mg
Seleniu, Se 0.1 µg
Sodiu, Na 2 mg
Zinc, Zn 0.05 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 33.7 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.064 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.02 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.26 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.28 mg
Vitamina B6 0.037 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 14 µg
Vitamina B9 - Folat 14 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 14 µg
Vitamina A, IU 35 IU
Vitamina A, RAE 2 µg
Alpha caroten 2 µg
Beta caroten 20 µg
Criptoxantina, beta 1 µg
Luteina + zeaxantina 10 µg
Colina (total) 7.7 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.21 mg
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.082 g
16:0 0.076 g
18:0 0.006 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.093 g
16:1 0.01 g
18:1 0.082 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.175 g
18:2 0.137 g
18:3 0.038 g
Colesterol 1 mg

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente