Ultimele comentarii
Ultimele retete
RETETA
Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
Reteta postata de Yummy · 58 afisari
RETETA
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
Reteta postata de Yummy · 84 afisari
Suc de ananas si portocale, la doza - valori nutritionale
Macronutrienti si micronutrienti
Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame
| Apa | 86.9 | g |
| Aport caloric / Energic total | 50 | kcal |
| Aport energic | 209 | kJ |
| Proteine | 1.3 | g |
| Cenusa | 0.1 | g |
| Carbohidrati | ||
| Carbohidrati (prin calculare) | 11.8 | g |
| Fibre (total) | 0.1 | g |
| Glucide / Zaharuri (total) | 11.59 | g |
| Minerale | ||
| Calciu, Ca | 5 | mg |
| Cupru, Cu | 0.041 | mg |
| Fier, Fe | 0.27 | mg |
| Fluor, F | 49.2 | µg |
| Fosfor, P | 4 | mg |
| Magneziu, Mg | 6 | mg |
| Mangan, Mn | 0.361 | mg |
| Potasiu, K | 46 | mg |
| Seleniu, Se | 0.1 | µg |
| Sodiu, Na | 3 | mg |
| Zinc, Zn | 0.06 | mg |
| Vitamine si alte componente | ||
| Vitamina C | 22.5 | mg |
| Vitamina B1 - Tiamina | 0.03 | mg |
| Vitamina B2 - Riboflavina | 0.019 | mg |
| Vitamina B3 - Niacina | 0.207 | mg |
| Vitamina B5 - Acid pantotenic | 0.057 | mg |
| Vitamina B6 | 0.047 | mg |
| Vitamina B9 - Folat (total) | 9 | µg |
| Vitamina B9 - Folat | 9 | µg |
| Vitamina B9 - Folat, DFE | 9 | µg |
| Vitamina A, IU | 19 | IU |
| Vitamina A, RAE | 1 | µg |
| Beta caroten | 4 | µg |
| Criptoxantina, beta | 15 | µg |
| Luteina + zeaxantina | 12 | µg |
| Colina (total) | 0.5 | mg |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.03 | mg |
| Vitamina K (filochinona - K1) | 0.1 | µg |
Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01
Căutare
Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente