Ultimele retete

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
RETETA

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea

Reteta postata de Yummy · 65 afisari
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
RETETA

Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar

Reteta postata de Yummy · 94 afisari
farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 86 afisari
Mai multe retete

Struguri, la conserva, fara samburi, in mult sirop - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 79.53 g
Aport caloric / Energic total 76 kcal
Aport energic 319 kJ
Proteine 0.48 g
Cenusa 0.24 g
Lipide / Grasimi (total) 0.1 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 19.65 g
Fibre (total) 0.6 g
Glucide / Zaharuri (total) 19.05 g
Minerale
Calciu, Ca 10 mg
Cupru, Cu 0.054 mg
Fier, Fe 0.94 mg
Fosfor, P 17 mg
Magneziu, Mg 6 mg
Mangan, Mn 0.038 mg
Potasiu, K 103 mg
Seleniu, Se 0.1 µg
Sodiu, Na 5 mg
Zinc, Zn 0.05 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 1 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.03 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.022 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.125 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.041 mg
Vitamina B6 0.065 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 3 µg
Vitamina B9 - Folat 3 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 3 µg
Vitamina A, IU 64 IU
Vitamina A, RAE 3 µg
Alpha caroten 1 µg
Beta caroten 38 µg
Luteina + zeaxantina 48 µg
Colina (total) 3.8 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.13 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 9.8 µg
Aminoacizi
Acid aspartic 0.059 g
Acid glutamic 0.1 g
Alanină 0.02 g
Arginina 0.035 g
Cistina 0.008 g
Fenilalanina 0.01 g
Glicina 0.015 g
Histidina 0.018 g
Izoleucina 0.004 g
Leucina 0.01 g
Lizina 0.011 g
Metionina 0.016 g
Prolina 0.016 g
Serina 0.023 g
Tirozina 0.008 g
Treonina 0.013 g
Triptofan 0.002 g
Valina 0.013 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.033 g
14:0 0.001 g
16:0 0.029 g
18:0 0.004 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.004 g
18:1 0.004 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.03 g
18:2 0.023 g
18:3 0.007 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente