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Struguri, cruzi, de tip european - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 80.54 g
Aport caloric / Energic total 69 kcal
Aport energic 288 kJ
Proteine 0.72 g
Cenusa 0.48 g
Lipide / Grasimi (total) 0.16 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 18.1 g
Fibre (total) 0.9 g
Glucide / Zaharuri (total) 15.48 g
Zaharoza 0.15 g
Glucoza (dextroza) 7.2 g
Fructoza 8.13 g
Minerale
Calciu, Ca 10 mg
Cupru, Cu 0.127 mg
Fier, Fe 0.36 mg
Fluor, F 7.8 µg
Fosfor, P 20 mg
Magneziu, Mg 7 mg
Mangan, Mn 0.071 mg
Potasiu, K 191 mg
Seleniu, Se 0.1 µg
Sodiu, Na 2 mg
Zinc, Zn 0.07 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 3.2 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.069 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.07 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.188 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.05 mg
Vitamina B6 0.086 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 2 µg
Vitamina B9 - Folat 2 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 2 µg
Vitamina A, IU 66 IU
Vitamina A, RAE 3 µg
Alpha caroten 1 µg
Beta caroten 39 µg
Luteina + zeaxantina 72 µg
Betaina 0.1 mg
Colina (total) 5.6 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.19 mg
Tocoferol, gamma 0.07 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 14.6 µg
Aminoacizi
Acid aspartic 0.038 g
Acid glutamic 0.081 g
Alanină 0.022 g
Arginina 0.13 g
Cistina 0.01 g
Fenilalanina 0.019 g
Glicina 0.016 g
Histidina 0.022 g
Izoleucina 0.011 g
Leucina 0.022 g
Lizina 0.027 g
Metionina 0.009 g
Prolina 0.08 g
Serina 0.022 g
Tirozina 0.01 g
Treonina 0.022 g
Triptofan 0.011 g
Valina 0.022 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.054 g
14:0 0.001 g
16:0 0.046 g
18:0 0.006 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.007 g
18:1 0.007 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.048 g
18:2 0.037 g
18:3 0.011 g
Fitosteroli 4 mg

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

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