Ultimele retete

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
RETETA

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea

Reteta postata de Yummy · 68 afisari
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
RETETA

Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar

Reteta postata de Yummy · 97 afisari
farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 86 afisari
Mai multe retete

Sos de merisoare, la conserva, indulcit - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 58.45 g
Aport caloric / Energic total 159 kcal
Aport energic 667 kJ
Cenusa 0.1 g
Proteine 0.9 g
Lipide / Grasimi (total) 0.15 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 40.4 g
Fibre (total) 1.1 g
Glucide / Zaharuri (total) 31.75 g
Zaharoza 0.1 g
Glucoza (dextroza) 17.45 g
Fructoza 9.75 g
Maltoza 4.45 g
Minerale
Calciu, Ca 3 mg
Cupru, Cu 0.026 mg
Fier, Fe 0.41 mg
Fluor, F 1.9 µg
Fosfor, P 4 mg
Magneziu, Mg 2 mg
Mangan, Mn 0.073 mg
Potasiu, K 28 mg
Seleniu, Se 0.4 µg
Sodiu, Na 5 mg
Zinc, Zn 0.03 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 1 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.015 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.021 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.1 mg
Vitamina B6 0.014 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 1 µg
Vitamina B9 - Folat 1 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 1 µg
Vitamina A, IU 33 IU
Vitamina A, RAE 2 µg
Beta caroten 20 µg
Luteina + zeaxantina 48 µg
Colina (total) 3.8 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.93 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 1.4 µg
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.007 g
16:0 0.005 g
18:0 0.002 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.007 g
18:1 0.007 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.031 g
18:2 0.019 g
18:3 0.012 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente