Ultimele comentarii
Ultimele retete
RETETA
Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
Reteta postata de Yummy · 68 afisari
RETETA
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
Reteta postata de Yummy · 97 afisari
Smoothie din fructe, ODWALLA, ORIGINAL SUPERFOOD - valori nutritionale
Macronutrienti si micronutrienti
Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame
| Apa | 87.22 | g |
| Aport caloric / Energic total | 50 | kcal |
| Aport energic | 210 | kJ |
| Proteine | 0.63 | g |
| Cenusa | 0.28 | g |
| Lipide / Grasimi (total) | 0.36 | g |
| Carbohidrati | ||
| Carbohidrati (prin calculare) | 11.51 | g |
| Fibre (total) | 0.6 | g |
| Glucide / Zaharuri (total) | 10.16 | g |
| Zaharoza | 3.61 | g |
| Glucoza (dextroza) | 2.25 | g |
| Fructoza | 4.29 | g |
| Minerale | ||
| Calciu, Ca | 7 | mg |
| Cupru, Cu | 0.04 | mg |
| Fier, Fe | 0.39 | mg |
| Fosfor, P | 24 | mg |
| Magneziu, Mg | 9 | mg |
| Mangan, Mn | 0.076 | mg |
| Potasiu, K | 145 | mg |
| Seleniu, Se | 0.3 | µg |
| Sodiu, Na | 3 | mg |
| Zinc, Zn | 0.06 | mg |
| Vitamine si alte componente | ||
| Vitamina C | 31.3 | mg |
| Vitamina B1 - Tiamina | 0.05 | mg |
| Vitamina B2 - Riboflavina | 0.085 | mg |
| Vitamina B3 - Niacina | 0.455 | mg |
| Vitamina B6 | 0.026 | mg |
| Vitamina B9 - Folat (total) | 14 | µg |
| Vitamina B9 - Folat | 14 | µg |
| Vitamina B9 - Folat, DFE | 14 | µg |
| Vitamina A, IU | 1408 | IU |
| Vitamina A, RAE | 70 | µg |
| Alpha caroten | 14 | µg |
| Beta caroten | 794 | µg |
| Criptoxantina, beta | 87 | µg |
| Licopen | 1 | µg |
| Luteina + zeaxantina | 38 | µg |
| Colina (total) | 5 | mg |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.42 | mg |
| Vitamina K (filochinona - K1) | 5 | µg |
Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01
Căutare
Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente