Ultimele retete

Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide
RETETA

Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide

Reteta postata de Trulio · 12 afisari
Placinta cu mere
RETETA

Placinta cu mere

Reteta postata de Maria · 437 afisari
Suc de trandafiri
RETETA

Suc de trandafiri

Reteta postata de Cuby.ro · 566 afisari
Mai multe retete

Smoothie din fructe, ODWALLA, capsuni si banane - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 87.74 g
Aport caloric / Energic total 48 kcal
Aport energic 200 kJ
Proteine 0.5 g
Cenusa 0.39 g
Lipide / Grasimi (total) 0.32 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 11.05 g
Fibre (total) 0.6 g
Glucide / Zaharuri (total) 9.9 g
Zaharoza 3.48 g
Glucoza (dextroza) 2.57 g
Fructoza 3.84 g
Minerale
Calciu, Ca 10 mg
Cupru, Cu 0.04 mg
Fier, Fe 0.2 mg
Fosfor, P 18 mg
Magneziu, Mg 14 mg
Mangan, Mn 0.18 mg
Potasiu, K 201 mg
Seleniu, Se 0.2 µg
Sodiu, Na 2 mg
Zinc, Zn 0.08 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 38.4 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.05 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.05 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.285 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.21 mg
Vitamina B6 0.065 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 30 µg
Vitamina B9 - Folat 30 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 30 µg
Vitamina A, IU 222 IU
Vitamina A, RAE 11 µg
Alpha caroten 7 µg
Beta caroten 45 µg
Criptoxantina, beta 169 µg
Luteina + zeaxantina 48 µg
Colina (total) 3.8 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 8.93 mg
Vitamina E, adaugata 8.8 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 0.8 µg

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente