Ultimele comentarii
Ultimele retete
RETETA
Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
Reteta postata de Yummy · 73 afisari
RETETA
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
Reteta postata de Yummy · 132 afisari
Smoothie din fructe, ODWALLA, capsuni si banane - valori nutritionale
Macronutrienti si micronutrienti
Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame
| Apa | 87.74 | g |
| Aport caloric / Energic total | 48 | kcal |
| Aport energic | 200 | kJ |
| Proteine | 0.5 | g |
| Cenusa | 0.39 | g |
| Lipide / Grasimi (total) | 0.32 | g |
| Carbohidrati | ||
| Carbohidrati (prin calculare) | 11.05 | g |
| Fibre (total) | 0.6 | g |
| Glucide / Zaharuri (total) | 9.9 | g |
| Zaharoza | 3.48 | g |
| Glucoza (dextroza) | 2.57 | g |
| Fructoza | 3.84 | g |
| Minerale | ||
| Calciu, Ca | 10 | mg |
| Cupru, Cu | 0.04 | mg |
| Fier, Fe | 0.2 | mg |
| Fosfor, P | 18 | mg |
| Magneziu, Mg | 14 | mg |
| Mangan, Mn | 0.18 | mg |
| Potasiu, K | 201 | mg |
| Seleniu, Se | 0.2 | µg |
| Sodiu, Na | 2 | mg |
| Zinc, Zn | 0.08 | mg |
| Vitamine si alte componente | ||
| Vitamina C | 38.4 | mg |
| Vitamina B1 - Tiamina | 0.05 | mg |
| Vitamina B2 - Riboflavina | 0.05 | mg |
| Vitamina B3 - Niacina | 0.285 | mg |
| Vitamina B5 - Acid pantotenic | 0.21 | mg |
| Vitamina B6 | 0.065 | mg |
| Vitamina B9 - Folat (total) | 30 | µg |
| Vitamina B9 - Folat | 30 | µg |
| Vitamina B9 - Folat, DFE | 30 | µg |
| Vitamina A, IU | 222 | IU |
| Vitamina A, RAE | 11 | µg |
| Alpha caroten | 7 | µg |
| Beta caroten | 45 | µg |
| Criptoxantina, beta | 169 | µg |
| Luteina + zeaxantina | 48 | µg |
| Colina (total) | 3.8 | mg |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 8.93 | mg |
| Vitamina E, adaugata | 8.8 | mg |
| Vitamina K (filochinona - K1) | 0.8 | µg |
Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01
Căutare
Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente