Ultimele retete

Salata olteneasca de vinete,
RETETA

Salata olteneasca de vinete,

Reteta postata de Yummy · 2 afisari
Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide
RETETA

Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide

Reteta postata de Trulio · 23 afisari
Placinta cu mere
RETETA

Placinta cu mere

Reteta postata de Maria · 441 afisari
Mai multe retete

Smoothie din fructe, NAKED JUICE, capsuni si banane - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 87.28 g
Aport caloric / Energic total 50 kcal
Aport energic 207 kJ
Proteine 0.48 g
Cenusa 0.31 g
Lipide / Grasimi (total) 0.27 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 11.66 g
Fibre (total) 0.6 g
Glucide / Zaharuri (total) 10.05 g
Zaharoza 2.83 g
Glucoza (dextroza) 2.8 g
Fructoza 4.42 g
Minerale
Calciu, Ca 10 mg
Cupru, Cu 0.04 mg
Fier, Fe 0.2 mg
Fosfor, P 18 mg
Magneziu, Mg 14 mg
Mangan, Mn 0.18 mg
Potasiu, K 201 mg
Seleniu, Se 0.4 µg
Sodiu, Na 2 mg
Zinc, Zn 0.08 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 8.4 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.04 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.057 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.31 mg
Vitamina B6 0.115 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 35 µg
Vitamina B9 - Folat 35 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 35 µg
Vitamina A, IU 31 IU
Vitamina A, RAE 2 µg
Alpha caroten 7 µg
Beta caroten 11 µg
Criptoxantina, beta 9 µg
Luteina + zeaxantina 26 µg
Betaina 0.1 mg
Colina (total) 3.8 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.13 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 2.1 µg

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente