Ultimele comentarii
Ultimele retete
RETETA
Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
Reteta postata de Yummy · 78 afisari
RETETA
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
Reteta postata de Yummy · 145 afisari
Smoothie din fructe, BOLTHOUSE FARMS, capsuni si banane - valori nutritionale
Macronutrienti si micronutrienti
Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame
| Apa | 86.6 | g |
| Aport caloric / Energic total | 52 | kcal |
| Aport energic | 219 | kJ |
| Proteine | 0.44 | g |
| Cenusa | 0.29 | g |
| Lipide / Grasimi (total) | 0.3 | g |
| Carbohidrati | ||
| Carbohidrati (prin calculare) | 12.37 | g |
| Fibre (total) | 0.6 | g |
| Glucide / Zaharuri (total) | 10.33 | g |
| Zaharoza | 2.44 | g |
| Glucoza (dextroza) | 3.32 | g |
| Fructoza | 4.58 | g |
| Minerale | ||
| Calciu, Ca | 11 | mg |
| Cupru, Cu | 0.038 | mg |
| Fier, Fe | 0.32 | mg |
| Fosfor, P | 16 | mg |
| Magneziu, Mg | 13 | mg |
| Mangan, Mn | 0.194 | mg |
| Potasiu, K | 184 | mg |
| Seleniu, Se | 0.4 | µg |
| Sodiu, Na | 5 | mg |
| Zinc, Zn | 0.07 | mg |
| Vitamine si alte componente | ||
| Vitamina C | 47.3 | mg |
| Vitamina B1 - Tiamina | 0.035 | mg |
| Vitamina B2 - Riboflavina | 0.053 | mg |
| Vitamina B3 - Niacina | 0.287 | mg |
| Vitamina B5 - Acid pantotenic | 0.092 | mg |
| Vitamina B6 | 0.075 | mg |
| Vitamina B9 - Folat (total) | 24 | µg |
| Vitamina B9 - Folat | 24 | µg |
| Vitamina B9 - Folat, DFE | 24 | µg |
| Vitamina A, IU | 20 | IU |
| Vitamina A, RAE | 1 | µg |
| Alpha caroten | 4 | µg |
| Beta caroten | 9 | µg |
| Criptoxantina, beta | 1 | µg |
| Luteina + zeaxantina | 25 | µg |
| Colina (total) | 5.3 | mg |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.16 | mg |
| Vitamina K (filochinona - K1) | 0.9 | µg |
Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01
Căutare
Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente