Ultimele retete

farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 26 afisari
Salata olteneasca de vinete,
RETETA

Salata olteneasca de vinete,

Reteta postata de Yummy · 35 afisari
Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide
RETETA

Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide

Reteta postata de Trulio · 59 afisari
Mai multe retete

Smantana, fara grasime - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 80.6 g
Aport caloric / Energic total 74 kcal
Aport energic 310 kJ
Proteine 3.1 g
Cenusa 0.7 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 15.6 g
Glucide / Zaharuri (total) 0.39 g
Minerale
Calciu, Ca 125 mg
Cupru, Cu 0.016 mg
Fosfor, P 95 mg
Magneziu, Mg 10 mg
Potasiu, K 129 mg
Seleniu, Se 5.3 µg
Sodiu, Na 141 mg
Zinc, Zn 0.5 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina B1 - Tiamina 0.04 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.15 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.07 mg
Vitamina B6 0.02 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 11 µg
Vitamina B9 - Folat 11 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 11 µg
Vitamina B12 0.3 µg
Vitamina A, IU 255 IU
Vitamina A, RAE 73 µg
Vitamina A1 - Retinol 72 µg
Beta caroten 9 µg
Colina (total) 19.2 mg
Colesterol 9 mg

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente