Ultimele retete

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
RETETA

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea

Reteta postata de Yummy · 25 afisari
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
RETETA

Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar

Reteta postata de Yummy · 52 afisari
farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 55 afisari
Mai multe retete

Salata de fructe, (piersici, pere, ananas, cirese si caise), la conserva, in suc - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 86.15 g
Aport caloric / Energic total 50 kcal
Aport energic 209 kJ
Proteine 0.51 g
Cenusa 0.26 g
Lipide / Grasimi (total) 0.03 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 13.05 g
Fibre (total) 1 g
Minerale
Calciu, Ca 11 mg
Cupru, Cu 0.05 mg
Fier, Fe 0.25 mg
Fosfor, P 14 mg
Magneziu, Mg 8 mg
Mangan, Mn 0.151 mg
Potasiu, K 116 mg
Sodiu, Na 5 mg
Zinc, Zn 0.14 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 3.3 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.011 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.014 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.356 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.053 mg
Vitamina B6 0.027 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 3 µg
Vitamina B9 - Folat 3 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 3 µg
Vitamina A, IU 600 IU
Vitamina A, RAE 30 µg
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.004 g
16:0 0.003 g
18:0 0.001 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.005 g
18:1 0.005 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.011 g
18:2 0.01 g
18:3 0.001 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente