Ultimele comentarii
Ultimele retete
RETETA
Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
Reteta postata de Yummy · 68 afisari
RETETA
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
Reteta postata de Yummy · 97 afisari
Salata de fructe, (piersici, pere, ananas, cirese si caise), la conserva, in suc - valori nutritionale
Macronutrienti si micronutrienti
Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame
| Apa | 86.15 | g |
| Aport caloric / Energic total | 50 | kcal |
| Aport energic | 209 | kJ |
| Proteine | 0.51 | g |
| Cenusa | 0.26 | g |
| Lipide / Grasimi (total) | 0.03 | g |
| Carbohidrati | ||
| Carbohidrati (prin calculare) | 13.05 | g |
| Fibre (total) | 1 | g |
| Minerale | ||
| Calciu, Ca | 11 | mg |
| Cupru, Cu | 0.05 | mg |
| Fier, Fe | 0.25 | mg |
| Fosfor, P | 14 | mg |
| Magneziu, Mg | 8 | mg |
| Mangan, Mn | 0.151 | mg |
| Potasiu, K | 116 | mg |
| Sodiu, Na | 5 | mg |
| Zinc, Zn | 0.14 | mg |
| Vitamine si alte componente | ||
| Vitamina C | 3.3 | mg |
| Vitamina B1 - Tiamina | 0.011 | mg |
| Vitamina B2 - Riboflavina | 0.014 | mg |
| Vitamina B3 - Niacina | 0.356 | mg |
| Vitamina B5 - Acid pantotenic | 0.053 | mg |
| Vitamina B6 | 0.027 | mg |
| Vitamina B9 - Folat (total) | 3 | µg |
| Vitamina B9 - Folat | 3 | µg |
| Vitamina B9 - Folat, DFE | 3 | µg |
| Vitamina A, IU | 600 | IU |
| Vitamina A, RAE | 30 | µg |
| Lipide | ||
| Acizi grasi saturati (total) | 0.004 | g |
| 16:0 | 0.003 | g |
| 18:0 | 0.001 | g |
| Acizi grasi mono nesaturati (total) | 0.005 | g |
| 18:1 | 0.005 | g |
| Acizi grasi poli nesaturati (total) | 0.011 | g |
| 18:2 | 0.01 | g |
| 18:3 | 0.001 | g |
Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01
Căutare
Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente