Ultimele retete

Salata olteneasca de vinete,
RETETA

Salata olteneasca de vinete,

Reteta postata de Yummy · 2 afisari
Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide
RETETA

Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide

Reteta postata de Trulio · 23 afisari
Placinta cu mere
RETETA

Placinta cu mere

Reteta postata de Maria · 441 afisari
Mai multe retete

Salata de fructe, (ananas, papaya, banana si guava), tropicala, la conserva, in mult sirop - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 76.78 g
Aport caloric / Energic total 86 kcal
Aport energic 360 kJ
Proteine 0.41 g
Cenusa 0.35 g
Lipide / Grasimi (total) 0.1 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 22.36 g
Fibre (total) 1.3 g
Minerale
Calciu, Ca 13 mg
Cupru, Cu 0.08 mg
Fier, Fe 0.52 mg
Fosfor, P 7 mg
Magneziu, Mg 13 mg
Potasiu, K 131 mg
Seleniu, Se 0.5 µg
Sodiu, Na 2 mg
Zinc, Zn 0.11 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 17.5 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.054 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.045 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.562 mg
Vitamina B6 0.12 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 9 µg
Vitamina B9 - Folat 9 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 9 µg
Vitamina A, IU 127 IU
Vitamina A, RAE 6 µg
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.019 g
14:0 0.002 g
16:0 0.014 g
18:0 0.003 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.018 g
16:1 0.004 g
18:1 0.013 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.032 g
18:2 0.018 g
18:3 0.014 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente