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Rozmarin, proaspat - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 67.77 g
Aport caloric / Energic total 131 kcal
Aport energic 548 kJ
Proteine 3.31 g
Cenusa 2.35 g
Lipide / Grasimi (total) 5.86 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 20.7 g
Fibre (total) 14.1 g
Minerale
Calciu, Ca 317 mg
Cupru, Cu 0.301 mg
Fier, Fe 6.65 mg
Fosfor, P 66 mg
Magneziu, Mg 91 mg
Mangan, Mn 0.96 mg
Potasiu, K 668 mg
Sodiu, Na 26 mg
Zinc, Zn 0.93 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 21.8 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.036 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.152 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.912 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.804 mg
Vitamina B6 0.336 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 109 µg
Vitamina B9 - Folat 109 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 109 µg
Vitamina A, IU 2924 IU
Vitamina A, RAE 146 µg
Aminoacizi
Acid aspartic 0.391 g
Acid glutamic 0.361 g
Alanină 0.172 g
Arginina 0.153 g
Cistina 0.037 g
Fenilalanina 0.169 g
Glicina 0.159 g
Histidina 0.066 g
Izoleucina 0.136 g
Leucina 0.249 g
Lizina 0.143 g
Metionina 0.047 g
Prolina 0.136 g
Serina 0.129 g
Tirozina 0.1 g
Treonina 0.136 g
Triptofan 0.051 g
Valina 0.165 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 2.838 g
10:0 0.019 g
12:0 0.014 g
14:0 0.121 g
16:0 1.921 g
18:0 0.231 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 1.16 g
16:1 0.066 g
18:1 1.024 g
20:1 0.048 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.901 g
18:2 0.447 g
18:3 0.414 g
Fitosteroli 44 mg

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

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