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Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 89.44 g
Aport caloric / Energic total 32 kcal
Aport energic 134 kJ
Proteine 1.64 g
Cenusa 1.35 g
Lipide / Grasimi (total) 0.28 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 7.29 g
Fibre (total) 1.9 g
Glucide / Zaharuri (total) 4.4 g
Zaharoza 0.02 g
Glucoza (dextroza) 2.03 g
Fructoza 2.34 g
Minerale
Calciu, Ca 34 mg
Cupru, Cu 0.183 mg
Fier, Fe 1.3 mg
Fosfor, P 32 mg
Magneziu, Mg 20 mg
Mangan, Mn 0.183 mg
Potasiu, K 293 mg
Seleniu, Se 0.6 µg
Sodiu, Na 186 mg
Zinc, Zn 0.27 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 9.2 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.075 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.052 mg
Vitamina B3 - Niacina 1.222 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.278 mg
Vitamina B6 0.15 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 13 µg
Vitamina B9 - Folat 13 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 13 µg
Vitamina A, IU 215 IU
Vitamina A, RAE 11 µg
Beta caroten 129 µg
Licopen 5106 µg
Luteina + zeaxantina 158 µg
Colina (total) 12.9 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 1.25 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 5.3 µg
Aminoacizi
Acid aspartic 0.215 g
Acid glutamic 0.57 g
Alanină 0.045 g
Arginina 0.038 g
Cistina 0.02 g
Fenilalanina 0.04 g
Glicina 0.038 g
Histidina 0.023 g
Izoleucina 0.037 g
Leucina 0.057 g
Lizina 0.057 g
Metionina 0.013 g
Prolina 0.03 g
Serina 0.042 g
Tirozina 0.027 g
Treonina 0.04 g
Triptofan 0.012 g
Valina 0.04 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.04 g
16:0 0.027 g
18:0 0.01 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.043 g
16:1 0.001 g
18:1 0.041 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.113 g
18:2 0.108 g
18:3 0.005 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

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