Ultimele retete

farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 26 afisari
Salata olteneasca de vinete,
RETETA

Salata olteneasca de vinete,

Reteta postata de Yummy · 35 afisari
Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide
RETETA

Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide

Reteta postata de Trulio · 59 afisari
Mai multe retete

Rosii, uscate la soare, ambalate in ulei, scurse - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 53.83 g
Aport caloric / Energic total 213 kcal
Aport energic 891 kJ
Proteine 5.06 g
Cenusa 3.7 g
Lipide / Grasimi (total) 14.08 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 23.33 g
Fibre (total) 5.8 g
Minerale
Calciu, Ca 47 mg
Cupru, Cu 0.473 mg
Fier, Fe 2.68 mg
Fosfor, P 139 mg
Magneziu, Mg 81 mg
Mangan, Mn 0.466 mg
Potasiu, K 1565 mg
Seleniu, Se 3 µg
Sodiu, Na 266 mg
Zinc, Zn 0.78 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 101.8 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.193 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.383 mg
Vitamina B3 - Niacina 3.63 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.479 mg
Vitamina B6 0.319 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 23 µg
Vitamina B9 - Folat 23 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 23 µg
Vitamina A, IU 1286 IU
Vitamina A, RAE 64 µg
Aminoacizi
Acid aspartic 0.702 g
Acid glutamic 1.865 g
Alanină 0.144 g
Arginina 0.123 g
Cistina 0.066 g
Fenilalanina 0.131 g
Glicina 0.125 g
Histidina 0.077 g
Izoleucina 0.121 g
Leucina 0.185 g
Lizina 0.186 g
Metionina 0.044 g
Prolina 0.096 g
Serina 0.134 g
Tirozina 0.087 g
Treonina 0.128 g
Triptofan 0.037 g
Valina 0.13 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 1.893 g
14:0 0.005 g
16:0 1.548 g
18:0 0.34 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 8.663 g
16:1 0.1 g
18:1 8.53 g
20:1 0.033 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 2.06 g
18:2 1.982 g
18:3 0.078 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente