Ultimele retete

farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 27 afisari
Salata olteneasca de vinete,
RETETA

Salata olteneasca de vinete,

Reteta postata de Yummy · 39 afisari
Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide
RETETA

Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide

Reteta postata de Trulio · 60 afisari
Mai multe retete

Rosii, in conserva, in suc de rosii - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 94.75 g
Aport caloric / Energic total 16 kcal
Aport energic 69 kJ
Proteine 0.79 g
Cenusa 0.74 g
Lipide / Grasimi (total) 0.25 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 3.47 g
Fibre (total) 1.9 g
Glucide / Zaharuri (total) 2.55 g
Glucoza (dextroza) 1.24 g
Fructoza 1.31 g
Minerale
Calciu, Ca 33 mg
Cupru, Cu 0.052 mg
Fier, Fe 0.57 mg
Fluor, F 5.1 µg
Fosfor, P 17 mg
Magneziu, Mg 10 mg
Mangan, Mn 0.068 mg
Potasiu, K 191 mg
Seleniu, Se 0.7 µg
Sodiu, Na 115 mg
Zinc, Zn 0.12 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 12.6 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.575 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.055 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.712 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.117 mg
Vitamina B6 0.111 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 8 µg
Vitamina B9 - Folat 8 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 8 µg
Vitamina A, IU 408 IU
Vitamina A, RAE 20 µg
Beta caroten 245 µg
Licopen 2537 µg
Luteina + zeaxantina 78 µg
Colina (total) 6.4 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.59 mg
Tocoferol, beta 0.01 mg
Tocoferol, gamma 0.06 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 2.6 µg
Aminoacizi
Acid aspartic 0.153 g
Acid glutamic 0.451 g
Alanină 0.032 g
Arginina 0.023 g
Cistina 0.008 g
Fenilalanina 0.027 g
Glicina 0.019 g
Histidina 0.015 g
Izoleucina 0.022 g
Leucina 0.027 g
Lizina 0.028 g
Metionina 0.008 g
Prolina 0.015 g
Serina 0.024 g
Tirozina 0.018 g
Treonina 0.042 g
Triptofan 0.008 g
Valina 0.016 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.034 g
16:0 0.025 g
18:0 0.009 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.04 g
16:1 0.002 g
18:1 0.038 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.101 g
18:2 0.097 g
18:3 0.004 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente