Ultimele retete

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
RETETA

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea

Reteta postata de Yummy · 21 afisari
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
RETETA

Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar

Reteta postata de Yummy · 48 afisari
farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 53 afisari
Mai multe retete

Rosii, in conserva, fierte - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 91.54 g
Aport caloric / Energic total 26 kcal
Aport energic 108 kJ
Proteine 0.91 g
Cenusa 1.17 g
Lipide / Grasimi (total) 0.19 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 6.19 g
Fibre (total) 1 g
Glucide / Zaharuri (total) 3.52 g
Zaharoza 0.02 g
Glucoza (dextroza) 1.63 g
Fructoza 1.88 g
Minerale
Calciu, Ca 34 mg
Cupru, Cu 0.112 mg
Fier, Fe 1.33 mg
Fosfor, P 20 mg
Magneziu, Mg 12 mg
Mangan, Mn 0.059 mg
Potasiu, K 207 mg
Seleniu, Se 0.6 µg
Sodiu, Na 221 mg
Zinc, Zn 0.17 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 7.9 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.046 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.035 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.714 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.114 mg
Vitamina B6 0.017 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 5 µg
Vitamina B9 - Folat 5 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 5 µg
Vitamina A, IU 172 IU
Vitamina A, RAE 9 µg
Beta caroten 103 µg
Licopen 4088 µg
Luteina + zeaxantina 126 µg
Colina (total) 10.4 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.83 mg
Tocoferol, gamma 0.2 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 2.4 µg
Aminoacizi
Acid aspartic 0.131 g
Acid glutamic 0.348 g
Alanină 0.027 g
Arginina 0.022 g
Cistina 0.012 g
Fenilalanina 0.025 g
Glicina 0.023 g
Histidina 0.014 g
Izoleucina 0.022 g
Leucina 0.035 g
Lizina 0.035 g
Metionina 0.008 g
Prolina 0.017 g
Serina 0.026 g
Tirozina 0.016 g
Treonina 0.023 g
Triptofan 0.007 g
Valina 0.025 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.026 g
16:0 0.019 g
18:0 0.007 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.029 g
18:1 0.029 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.077 g
18:2 0.074 g
18:3 0.003 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente