Ultimele retete

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
RETETA

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea

Reteta postata de Yummy · 41 afisari
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
RETETA

Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar

Reteta postata de Yummy · 66 afisari
farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 65 afisari
Mai multe retete

Rosii, in conserva, cu ardei iute verde - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 94.23 g
Aport caloric / Energic total 15 kcal
Aport energic 63 kJ
Proteine 0.69 g
Cenusa 1.39 g
Lipide / Grasimi (total) 0.08 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 3.62 g
Minerale
Calciu, Ca 20 mg
Cupru, Cu 0.09 mg
Fier, Fe 0.26 mg
Fosfor, P 14 mg
Magneziu, Mg 11 mg
Mangan, Mn 0.132 mg
Potasiu, K 107 mg
Seleniu, Se 0.4 µg
Sodiu, Na 401 mg
Zinc, Zn 0.13 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 6.2 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.034 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.019 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.64 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.148 mg
Vitamina B6 0.103 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 9 µg
Vitamina B9 - Folat 9 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 9 µg
Vitamina A, IU 390 IU
Vitamina A, RAE 20 µg
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.011 g
16:0 0.008 g
18:0 0.003 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.011 g
18:1 0.011 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.03 g
18:2 0.029 g
18:3 0.001 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente