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Rosii, gatite, cu sare - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 94.34 g
Aport caloric / Energic total 18 kcal
Aport energic 73 kJ
Proteine 0.95 g
Cenusa 0.6 g
Lipide / Grasimi (total) 0.11 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 4.01 g
Fibre (total) 0.7 g
Glucide / Zaharuri (total) 2.49 g
Glucoza (dextroza) 1.18 g
Fructoza 1.31 g
Minerale
Calciu, Ca 11 mg
Cupru, Cu 0.075 mg
Fier, Fe 0.68 mg
Fosfor, P 28 mg
Magneziu, Mg 9 mg
Mangan, Mn 0.105 mg
Potasiu, K 218 mg
Sodiu, Na 247 mg
Zinc, Zn 0.14 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 22.8 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.036 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.022 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.532 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.129 mg
Vitamina B6 0.079 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 13 µg
Vitamina B9 - Folat 13 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 13 µg
Vitamina A, IU 489 IU
Vitamina A, RAE 24 µg
Beta caroten 293 µg
Licopen 3041 µg
Luteina + zeaxantina 94 µg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.56 mg
Tocoferol, beta 0.01 mg
Tocoferol, gamma 0.21 mg
Tocoferol, delta 0.01 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 2.8 µg
Aminoacizi
Acid aspartic 0.148 g
Acid glutamic 0.393 g
Alanină 0.03 g
Arginina 0.026 g
Cistina 0.014 g
Fenilalanina 0.028 g
Glicina 0.026 g
Histidina 0.016 g
Izoleucina 0.026 g
Leucina 0.039 g
Lizina 0.039 g
Metionina 0.009 g
Prolina 0.02 g
Serina 0.028 g
Tirozina 0.018 g
Treonina 0.027 g
Triptofan 0.008 g
Valina 0.027 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.015 g
16:0 0.011 g
18:0 0.004 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.016 g
16:1 0.001 g
18:1 0.016 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.044 g
18:2 0.042 g
18:3 0.002 g
Fitosteroli 9 mg

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

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