Ultimele comentarii
Ultimele retete
RETETA
Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
Reteta postata de Yummy · 68 afisari
RETETA
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
Reteta postata de Yummy · 97 afisari
Roselle, crud - valori nutritionale
Macronutrienti si micronutrienti
Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame
| Apa | 86.58 | g |
| Aport caloric / Energic total | 49 | kcal |
| Aport energic | 205 | kJ |
| Proteine | 0.96 | g |
| Cenusa | 0.51 | g |
| Lipide / Grasimi (total) | 0.64 | g |
| Carbohidrati | ||
| Carbohidrati (prin calculare) | 11.31 | g |
| Minerale | ||
| Calciu, Ca | 215 | mg |
| Fier, Fe | 1.48 | mg |
| Fosfor, P | 37 | mg |
| Magneziu, Mg | 51 | mg |
| Potasiu, K | 208 | mg |
| Sodiu, Na | 6 | mg |
| Vitamine si alte componente | ||
| Vitamina C | 12 | mg |
| Vitamina B1 - Tiamina | 0.011 | mg |
| Vitamina B2 - Riboflavina | 0.028 | mg |
| Vitamina B3 - Niacina | 0.31 | mg |
| Vitamina A, IU | 287 | IU |
| Vitamina A, RAE | 14 | µg |
Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01
Căutare
Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente