Ultimele retete

farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 27 afisari
Salata olteneasca de vinete,
RETETA

Salata olteneasca de vinete,

Reteta postata de Yummy · 38 afisari
Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide
RETETA

Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide

Reteta postata de Trulio · 60 afisari
Mai multe retete

Roselle, crud - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 86.58 g
Aport caloric / Energic total 49 kcal
Aport energic 205 kJ
Proteine 0.96 g
Cenusa 0.51 g
Lipide / Grasimi (total) 0.64 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 11.31 g
Minerale
Calciu, Ca 215 mg
Fier, Fe 1.48 mg
Fosfor, P 37 mg
Magneziu, Mg 51 mg
Potasiu, K 208 mg
Sodiu, Na 6 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 12 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.011 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.028 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.31 mg
Vitamina A, IU 287 IU
Vitamina A, RAE 14 µg

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente