Ultimele retete

farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 27 afisari
Salata olteneasca de vinete,
RETETA

Salata olteneasca de vinete,

Reteta postata de Yummy · 38 afisari
Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide
RETETA

Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide

Reteta postata de Trulio · 60 afisari
Mai multe retete

Ridichi, de tip "hawaii", murate - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 91.5 g
Aport caloric / Energic total 28 kcal
Aport energic 117 kJ
Proteine 1.1 g
Cenusa 1.9 g
Lipide / Grasimi (total) 0.3 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 5.2 g
Fibre (total) 2.2 g
Glucide / Zaharuri (total) 2 g
Minerale
Calciu, Ca 28 mg
Cupru, Cu 0.171 mg
Fier, Fe 0.23 mg
Fosfor, P 31 mg
Magneziu, Mg 8 mg
Mangan, Mn 0.057 mg
Potasiu, K 333 mg
Seleniu, Se 0.7 µg
Sodiu, Na 789 mg
Zinc, Zn 0.22 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina B1 - Tiamina 0.02 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.03 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.31 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.195 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 9 µg
Vitamina B9 - Folat 9 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 9 µg
Colina (total) 11.6 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 0.5 µg
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.092 g
16:0 0.079 g
18:0 0.011 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.05 g
16:1 0.001 g
18:1 0.049 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.135 g
18:2 0.049 g
18:3 0.086 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente