Ultimele retete

farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 27 afisari
Salata olteneasca de vinete,
RETETA

Salata olteneasca de vinete,

Reteta postata de Yummy · 38 afisari
Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide
RETETA

Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide

Reteta postata de Trulio · 60 afisari
Mai multe retete

Prune, uscate, fierte, cu zahar adaugat - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 65.08 g
Aport caloric / Energic total 124 kcal
Aport energic 519 kJ
Proteine 1.09 g
Cenusa 0.73 g
Lipide / Grasimi (total) 0.22 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 32.88 g
Fibre (total) 3.8 g
Minerale
Calciu, Ca 21 mg
Cupru, Cu 0.18 mg
Fier, Fe 1.04 mg
Fosfor, P 33 mg
Magneziu, Mg 19 mg
Mangan, Mn 0.092 mg
Potasiu, K 312 mg
Seleniu, Se 1 µg
Sodiu, Na 2 mg
Zinc, Zn 0.22 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 2.7 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.022 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.093 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.675 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.1 mg
Vitamina B6 0.203 mg
Vitamina A, IU 285 IU
Vitamina A, RAE 14 µg
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.017 g
16:0 0.014 g
18:0 0.003 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.142 g
16:1 0.002 g
18:1 0.14 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.047 g
18:2 0.047 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente