Ultimele comentarii
Ultimele retete
RETETA
Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
Reteta postata de Yummy · 65 afisari
RETETA
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
Reteta postata de Yummy · 94 afisari
Prune, uscate, fierte, cu zahar adaugat - valori nutritionale
Macronutrienti si micronutrienti
Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame
| Apa | 65.08 | g |
| Aport caloric / Energic total | 124 | kcal |
| Aport energic | 519 | kJ |
| Proteine | 1.09 | g |
| Cenusa | 0.73 | g |
| Lipide / Grasimi (total) | 0.22 | g |
| Carbohidrati | ||
| Carbohidrati (prin calculare) | 32.88 | g |
| Fibre (total) | 3.8 | g |
| Minerale | ||
| Calciu, Ca | 21 | mg |
| Cupru, Cu | 0.18 | mg |
| Fier, Fe | 1.04 | mg |
| Fosfor, P | 33 | mg |
| Magneziu, Mg | 19 | mg |
| Mangan, Mn | 0.092 | mg |
| Potasiu, K | 312 | mg |
| Seleniu, Se | 1 | µg |
| Sodiu, Na | 2 | mg |
| Zinc, Zn | 0.22 | mg |
| Vitamine si alte componente | ||
| Vitamina C | 2.7 | mg |
| Vitamina B1 - Tiamina | 0.022 | mg |
| Vitamina B2 - Riboflavina | 0.093 | mg |
| Vitamina B3 - Niacina | 0.675 | mg |
| Vitamina B5 - Acid pantotenic | 0.1 | mg |
| Vitamina B6 | 0.203 | mg |
| Vitamina A, IU | 285 | IU |
| Vitamina A, RAE | 14 | µg |
| Lipide | ||
| Acizi grasi saturati (total) | 0.017 | g |
| 16:0 | 0.014 | g |
| 18:0 | 0.003 | g |
| Acizi grasi mono nesaturati (total) | 0.142 | g |
| 16:1 | 0.002 | g |
| 18:1 | 0.14 | g |
| Acizi grasi poli nesaturati (total) | 0.047 | g |
| 18:2 | 0.047 | g |
Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01
Căutare
Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente