Ultimele comentarii
Ultimele retete
RETETA
Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
Reteta postata de Yummy · 43 afisari
RETETA
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
Reteta postata de Yummy · 66 afisari
Prune, la conserva, cu mult sirop - valori nutritionale
Macronutrienti si micronutrienti
Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame
| Apa | 70.67 | g |
| Aport caloric / Energic total | 105 | kcal |
| Aport energic | 439 | kJ |
| Proteine | 0.87 | g |
| Cenusa | 0.46 | g |
| Lipide / Grasimi (total) | 0.2 | g |
| Carbohidrati | ||
| Carbohidrati (prin calculare) | 27.8 | g |
| Fibre (total) | 3.8 | g |
| Minerale | ||
| Calciu, Ca | 17 | mg |
| Cupru, Cu | 0.118 | mg |
| Fier, Fe | 0.41 | mg |
| Fosfor, P | 26 | mg |
| Magneziu, Mg | 15 | mg |
| Mangan, Mn | 0.098 | mg |
| Potasiu, K | 226 | mg |
| Sodiu, Na | 3 | mg |
| Zinc, Zn | 0.19 | mg |
| Vitamine si alte componente | ||
| Vitamina C | 2.8 | mg |
| Vitamina B1 - Tiamina | 0.034 | mg |
| Vitamina B2 - Riboflavina | 0.122 | mg |
| Vitamina B3 - Niacina | 0.866 | mg |
| Vitamina B5 - Acid pantotenic | 0.1 | mg |
| Vitamina B6 | 0.203 | mg |
| Vitamina A, IU | 797 | IU |
| Vitamina A, RAE | 40 | µg |
| Lipide | ||
| Acizi grasi saturati (total) | 0.016 | g |
| 16:0 | 0.013 | g |
| 18:0 | 0.003 | g |
| Acizi grasi mono nesaturati (total) | 0.13 | g |
| 16:1 | 0.002 | g |
| 18:1 | 0.128 | g |
| Acizi grasi poli nesaturati (total) | 0.043 | g |
| 18:2 | 0.043 | g |
Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01
Căutare
Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente