Ultimele retete

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
RETETA

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea

Reteta postata de Yummy · 21 afisari
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
RETETA

Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar

Reteta postata de Yummy · 48 afisari
farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 53 afisari
Mai multe retete

Prune, la conserva, cu mult sirop - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 70.67 g
Aport caloric / Energic total 105 kcal
Aport energic 439 kJ
Proteine 0.87 g
Cenusa 0.46 g
Lipide / Grasimi (total) 0.2 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 27.8 g
Fibre (total) 3.8 g
Minerale
Calciu, Ca 17 mg
Cupru, Cu 0.118 mg
Fier, Fe 0.41 mg
Fosfor, P 26 mg
Magneziu, Mg 15 mg
Mangan, Mn 0.098 mg
Potasiu, K 226 mg
Sodiu, Na 3 mg
Zinc, Zn 0.19 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 2.8 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.034 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.122 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.866 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.1 mg
Vitamina B6 0.203 mg
Vitamina A, IU 797 IU
Vitamina A, RAE 40 µg
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.016 g
16:0 0.013 g
18:0 0.003 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.13 g
16:1 0.002 g
18:1 0.128 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.043 g
18:2 0.043 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente